Kudanganya mpendwa ni mkazo mzito kwa nusu ya pili, na kusababisha kuvunjika kwa uhusiano wa kibinafsi na wa kifamilia. Wakati huo huo, usaliti kama huo ni ngumu kwa mwanamume na mwanamke kukubali. Ikiwa unajua ishara kuu za uhaini, unaweza kujilinda mapema kutoka kwa hali mbaya.
Kengele za kwanza
Kwa kudanganya, mwenzi wako anadanganya sio wewe tu, bali yeye mwenyewe. Zingatia sana tabia ya mpendwa wako. Kuongezeka kwa kuwashwa, uchokozi, kufanya madai bila sababu, hasira, kutotaka kuwa nyumbani - yote haya yanaweza kuonyesha ukosefu wa uaminifu wa mpendwa. Wanaume huanza kuelezea kikamilifu kutokuwepo kwa mwanamke kwa kuonekana au mavazi, kwa kulinganisha kulinganisha mwenzi na bibi. Wanawake, kama sheria, hubadilisha mtindo wao, manukato, nywele za nywele na tabia zilizowekwa katika maisha ya kila siku.
Ikiwa tuhuma zako zimethibitishwa na tabia ya mwenzi wako, basi unaweza kujaribu kujitokeza kazini bila kutarajia au kurudi nyumbani mapema kuliko kawaida. Mara nyingi ni katika nyakati hizi ndipo ukweli wa udanganyifu unafunuliwa. Zingatia maelezo madogo kama nywila mpya kwenye mitandao ya kijamii, mazungumzo mafupi ya simu nyuma ya milango iliyofungwa, kukimbilia kwa kawaida katika hali za kila siku, na kupuuza maombi ya kimsingi ya kila siku. Katika eneo la maisha ya karibu, bila shaka utahisi mabadiliko katika tabia ya mwenzi wako.
Jinsi ya kutoka nje ya hali hiyo?
Hatua ya kwanza ni kuingia kwenye mazungumzo ya ukweli na mwenzi wako, kuzuia mizozo na mlipuko wa kihemko. Jidhibiti na uulize maswali maalum yanayokusumbua. Baada ya mazungumzo magumu, angalia jinsi mpendwa wako atakavyotenda kwa siku chache. Katika kipindi hiki, utatulia na uangalie mambo kwa busara zaidi.
Ikiwa usaliti umethibitishwa, basi ni wewe tu unaweza kuamua kusamehe usaliti au la. Hakikisha kufikiria juu ya sababu ambazo zilisababisha ukosefu wa uaminifu, kwani unahitaji sababu kubwa za kumdanganya mpendwa. Kwa hali yoyote, usikate tamaa na kumaliza maisha yako. Ushauri wa mwanasaikolojia aliyehitimu pia unaweza kukusaidia kudhibiti mafadhaiko makali ya kisaikolojia.
