Nishati ya ndani inaweza kuelekezwa kwa ustadi kuelekea kutatua shida ngumu. Ikiwa sehemu ya nishati hutiririka kwenda kwa mambo yasiyo na maana, ya nasibu, mtu hawezi kuzingatia na kutambua uwezo wake wa asili katika biashara iliyochaguliwa. Kwa hivyo, nishati lazima ihifadhiwe.
Maagizo
Hatua ya 1
Andika viwango vya udhibiti unayotaka. Nishati inaweza kuhifadhiwa, kushikiliwa, na kusambazwa. Kila ngazi inahitaji ujuzi maalum. Mkusanyiko wa nishati ni muhimu katika hatua ya maandalizi ya uzinduzi wa mradi wowote. Ikiwa hakuna mkusanyiko, wazo litabaki halijatimizwa - hakutakuwa na motisha ya kutosha kuanza. Uhifadhi wa nishati hutumiwa wakati wa kuanza kwa mradi. Ikiwa nishati haitatunzwa, mwanzo utakuwa hafifu, hautafanikiwa. Kwa hivyo mkimbiaji anaweza kuzidiwa na kuanza mbio baadaye kidogo kuliko wanariadha wengine. Kugawana nishati ni muhimu kwa kufanya mambo kwa kipaumbele. Vinginevyo, hakutakuwa na nguvu za kutosha kufikia mstari wa kumalizia. Mtu hujilimbikiza na huhifadhi nishati, lakini ineptly inasambaza. Wengine wanashindwa kujilimbikiza, lakini hawana shida na usambazaji, n.k. Uchambuzi wa zamani utasaidia kutambua udhaifu.
Hatua ya 2
Tambua udhaifu katika vitendo maalum. Katika hatua ya kwanza, ulifanya mawazo juu ya vidokezo dhaifu kulingana na maisha yako ya zamani. Sasa tunahitaji kuzingatia - hii kweli inatokea sasa. Chukua wiki moja au mbili kwa hatua hii ili kuhakikisha kuwa mawazo ni sahihi au sio sahihi. Unaweza kujifunza kitu kipya juu yako na unataka kuongeza safu za udhibiti.
Hatua ya 3
Weka sheria za jibu bora kwa vichocheo vinavyoiba nishati. Vichocheo vya nje ni pamoja na watu, hafla, n.k. - kila kitu kinachoathiri mapenzi, mhemko na huondoa nguvu kwa kiwango fulani. Vichocheo vya ndani huibuka kutoka kwa ufahamu mdogo. Unaweza kujiwekea vizuizi visivyoweza kushindwa, ambavyo pia huchukua nguvu. Sheria za majibu bora zitasaidia kukandamiza ile isiyo ya lazima kwa wakati unaofaa na kwa hivyo kuweka nguvu chini ya udhibiti. Mfano wa sheria: "Ikiwa kabla ya hotuba yangu kwenye mkutano Ivanov ananitazama na kununa, sitamtazama tena." Sheria hii inasaidia kupuuza maoni ya mkosoaji na hivyo kubaki na nguvu.
Hatua ya 4
Rekodi tofauti yoyote na sheria. Angalia jinsi unavyofikiria na kutenda katika hali fulani. Ikiwa hauko karibu na malengo yako, fikiria juu ya wapi nishati inavuja. Shajara itakusaidia kukumbuka sheria zilizowekwa katika hatua ya tatu na kuongozwa nazo kama kiwango.
Hatua ya 5
Changanua makosa na ubadilishe hali iwe bora. Kazi kama hiyo juu yako mwenyewe itasaidia kuwa na nguvu na kuzuia upotezaji wa nishati.
