Sehemu ya: Kurasa

Maneno Yasiyo Ya Lazima

Inafaa angalau kidogo kupata msisimko, kwani katika hotuba yetu kuna tofauti "uh-uh", "aina", "kama", "hapa" na maneno mengine yasiyo ya lazima. Kwa sababu yao, ni ngumu kutoa ripoti, kuongea hadharani na kuzungumza na menejimenti:
Kutafakari - Mlipuko Wa Fahamu

Wakati wa kuanza kufanya mazoezi ya kutafakari, inafaa kuelewa yafuatayo. Kutafakari yenyewe sio njia, ni mwisho, matokeo. Kawaida hutumia neno - kutafakari kama mazoezi yenyewe, kana kwamba mtu ameketi, amefumba macho yake na kutumbukia katika tafakari
Njia 13 Za Kuamka Mapema

Sio kila uchao ni wimbo wa furaha kwa siku inayokuja. Wakati mwingine unataka kusema uwongo kidogo na uone ndoto kadhaa za kupendeza, ingawa hakuna wakati wa kutosha wa hilo. Maagizo Hatua ya 1 Tafuta sababu ya kuamka mapema
Jinsi Ya Kumfunua Mwongo

Unazungumza na mtu na ghafla unagundua kuwa mwingiliano wako amelala. Macho yanatembea, tabasamu haziko mahali, mikono inajazana kila wakati na pindo la sweta, na sauti ya sauti tayari imebadilika mara kadhaa. Anajibu maswali kwa wepesi. Utafurahi kusema:
Jinsi Sio Kutambulishwa Kama Mtu Mvivu

Wakati mwingine hufanyika kwamba uvivu utazidi, na hakuna nguvu ya kuushinda. Kama matokeo, unapewa polepole, na itaendelea kwa masaa kadhaa au hata kwa siku nzima. Kawaida, wakati haufanyi chochote, hivi karibuni unaanza kujisikia hatia na / au kujikasirikia mwenyewe

Wakati Mzuri Wa Kutafakari Ni Lini: Huduma Za Kutafakari Kwa Nyakati Tofauti Za Siku

Kutafakari mara kwa mara husaidia kudumisha afya ya mwili, huondoa maumivu na wasiwasi, na ina athari nzuri kwa msingi wa kisaikolojia na kihemko. Kutafakari kunaweza kuwa na athari na matokeo tofauti kulingana na wakati wa siku. Wakati mzuri wa kutafakari ni lini?
Jinsi Ya Kudumisha Ujana Wa Kisaikolojia

Ninataka kukaa mchanga na kukua kwa muda mrefu iwezekanavyo. Katika kesi hii, ni muhimu sio tu kutunza uzuri wa mwili, bali pia na roho. Jaribu kudumisha matumaini na upendo kwa maisha, hata katika nyakati ngumu zaidi. Umri wetu hauamuliwi na miaka iliyopita, lakini na hali ya akili
Jinsi Ya Kutumia Intuition

Intuition ya kibinadamu ni zana yenye nguvu ambayo hukuruhusu kuepukana na shida nyingi za maisha na kufikia kile unachotaka. Lazima ujitahidi sana kuungana na msaidizi wako wa ndani. Intuition yetu ni zana yenye nguvu ambayo unahitaji kujifunza kuitumia katika hali anuwai ngumu za maisha
Jinsi Ya Kufanikiwa Maishani

Mafanikio ndiyo yanayotia msukumo, huhamasisha kila mmoja wa watu. Ni ngumu kufikia, lakini hiyo inafanya kuwa ya kupendeza zaidi kwa kila mtu. Maisha yenyewe ni ya kupendeza sana na yenye mambo mengi. Lakini, kwa bahati mbaya, kanuni zilizowekwa na jamii hufanya maisha yetu ya kila siku kuwa duni na ya kupendeza
"Mimi" &Minus; Neno Muhimu Zaidi

Lazima ikubaliwe kwamba neno "mimi" katika maisha yetu halina maana ya mwisho. Ikiwa utahesabu ni mara ngapi kila siku tunatumia kifungu: Nadhani nataka, nina hakika … Mtu aliye nyuma ya "mimi" huyu ndiye mhusika mkuu katika maisha ya kila mtu

Jinsi Ya Kukabiliana Na Kutotaka Kufanya Kazi

Kila mmoja wetu anajua hali hiyo wakati inahitajika kufanya kazi, lakini bado hatuwezi kujilazimisha. Kama matokeo, kazi ngumu au ndefu huahirishwa hadi dakika ya mwisho. Jambo hili limeenea sana hata hata limepokea jina maalum - kuahirisha
Jinsi Ya Kushinda Ndoto Za Kutisha

Ndoto za kutisha ni jambo linalotosha mfumo wa neva. Asili yao haijaeleweka kikamilifu. Ili kuondoa ndoto mbaya, katika kila kesi, njia maalum inahitajika. Jambo kama ndoto za kutisha ni kawaida sana. Mtu huumia kutoka kwao mara kwa mara, na mtu mara kwa mara
Jinsi Ya Kujaza Rasilimali Yako Ya Nishati

Labda, kila mtu ana hali kama hiyo wakati hakuna nguvu kabisa. Na inaonekana kuwa hakuna nguvu hata kutoka kitandani, ingawa afya ya jumla ni kawaida. Unaweza kujaza nguvu zako mwenyewe peke yako, haina maana kuitafuta kwenye vyanzo vya nje
Je! Ni Muhimu Kwa Kila Mtu Kuwa Na Ndoto

Ndoto huongozana na watu maisha yao yote: kutoka utoto wa mapema hadi uzee. Wanaweza kuwa wa kitambo na rahisi, lakini wanaweza kuwa kubwa, wakiongoza na kuathiri hatima ya mtu. Je! Ndoto ni nini Ndoto ni matamanio, msukumo wa roho na kukimbia kwa fantasy
Jinsi Ya Kugundua Ucheleweshaji

Wanasaikolojia wamejifunza juu ya ucheleweshaji hivi karibuni, lakini tayari wameweza kusoma kifungu hiki cha tabia ya kibinadamu vizuri. Ni tabia ya wale watu ambao wamezoea kuweka vitu muhimu baadaye. Kama matokeo, mzigo kama huo wa shida ambazo hazijasuluhishwa hujilimbikiza kwamba mtu hawezi kuvumilia na anaanguka katika unyogovu