Wanasayansi kwa muda mrefu wamethibitisha kuwa unyogovu ni shida hatari sana ya akili ambayo husababisha athari mbaya sana. Ugonjwa huu kwa muda mrefu imekuwa shida ya kawaida katika jamii yetu.
Unyogovu ni shida ya akili inayojulikana na kupungua kwa mhemko, kufikiria vibaya na ukosefu wa mazoezi ya mwili. Katika jamii ya kisasa, hii ni ugonjwa wa kawaida sana, kwani watu hawaambatanishi umuhimu wa ugonjwa huu. Katika zaidi ya asilimia 80, matibabu huanza katika hatua kali. Hii ni kwa sababu ya jamii kusoma na kuandika katika uwanja wa magonjwa ya akili. Mara nyingi, mtu hata hahusiani hali yake na uwepo wa dalili za ukuaji wa unyogovu.
Kuna ishara kuu kadhaa za unyogovu: kupoteza maslahi katika maisha, huzuni, hisia zinazoendelea za wasiwasi na upweke, uchovu wa mwili mara kwa mara, ukosefu wa hamu ya kula, usingizi - ambao hauachi kwa wiki mbili au zaidi.
Sababu za unyogovu zinaweza kuwa mambo tofauti sana: kushindwa kwa kibinafsi au kitaaluma, kifo, ugonjwa wa wapendwa, ukuzaji wa magonjwa yasiyotibika, mafadhaiko makali au kukaa kwa muda mrefu katika hali ya kufadhaisha, mabadiliko katika hali ya kifamilia au kijamii, lakini kwa wengine kesi inaweza kukuza bila sababu zinazoonekana.
Jukumu la msingi linachezwa na ufahamu wa unyogovu kama ugonjwa na hitaji la matibabu yake katika hatua za mwanzo. Usiogope na usahau kuonana na mtaalam, ni daktari aliye na sifa tu ndiye ataweza kuchagua dawa sahihi pamoja na tiba. Inastahili kuacha matibabu ya kibinafsi, ambayo inaweza kuzidisha hali hiyo na kusababisha hali ambayo mtu anakuwa hatari kwake na anaweza kujidhuru kimwili. Katika mchakato wa matibabu yaliyochaguliwa kwa usahihi, mgonjwa atajifunza kukabiliana na wakati muhimu peke yake, lakini ikiwa tu maagizo yote yatafuatwa bila kupotoka kutoka kwa kozi hiyo.
