Kila mtu ana uwezo wake mwenyewe wa nguvu, vikosi vya Vital vinapewa kwa kazi maalum. Lakini kuna hali wakati uchovu wa kila wakati unakumba, hautaki kufanya chochote. Hii ni ishara ya kupoteza nguvu, matumizi yake mabaya. Ni muhimu kuelewa jinsi nguvu zinarejeshwa na kutumiwa ili kujifunza kutotoa rasilimali hii kwa wengine.
Leo ulimwenguni kuna njia nyingi za kutumia nguvu: kutoka kwa kazi ya kawaida ya mwili hadi uzoefu wa kihemko unaosababishwa na bandia. Ikiwa unatoa mara kwa mara zaidi ya unavyoweza kujaza, unapata shida, unyogovu, au hata kutojali. Na wanaweza hata kusababisha ugonjwa wa mwili.
Jinsi mtu hutumia na kujaza nishati
Nishati muhimu inajazwa tena kwa njia tofauti, kwa mfano, na chakula cha kawaida. Lishe sahihi inakulipa na vivacity, hukupa nguvu ya kuishi. Mawasiliano na maumbile hukuruhusu kupata malipo mpya, kwa sababu baada ya wikendi na ziwa au mto, baada ya likizo kando ya bahari, kuna hisia ya wepesi na ubaridi kwa muda mrefu. Kutafakari husaidia kupata nyuma kiasi fulani kilichotumiwa kwa siku. Na pia kupumzika, ngono na ubunifu hutoa nguvu mpya.
Nishati huchukuliwa na hisia hasi, uzoefu, madai. Kuvuja hutokea kwa sababu ya kufanya kazi kupita kiasi, usingizi wa kutosha, mafadhaiko ya kila wakati. Migogoro yoyote, ugomvi, mizozo husaidia kuondoa nguvu. Halafu kuna watu ambao huchochea kwa makusudi ili kujifurahisha. Yoyote nje ya usawa husababisha gharama, hata furaha kali hubadilishwa na uharibifu.
Ni muhimu kusawazisha matumizi na uzalishaji wa nishati. Ndio sababu mtu hubadilisha kati ya kazi na kupumzika, kuamka na kulala. Unahitaji pia kuacha mawazo yote mara kwa mara, ukibadilisha na kutafakari kitu, tumia shughuli na upendeleo kwa zamu. Usawazishaji tu ndio utakufanya ujisikie vizuri. Ikiwa unajikana likizo, usilale kwa masaa mengi na kula bidhaa za kumaliza nusu, shida haziwezi kuepukwa.
Jinsi ya kuokoa nishati
Usipe ulimwengu nguvu bila sababu. Kwa mfano, usitazame sinema za mhemko. Furaha, machozi, hofu, huruma ni kuongezeka kwa nguvu. Watu wanafikiria kuwa sinema kabla ya kwenda kulala itawasaidia kupumzika, kwa kweli, inachukua kabisa nishati iliyobaki, inapeana nguvu mfumo.
Usijihusishe na ugomvi na mizozo ya aina yoyote. Kawaida hii pia ni njia ya kuchukua nishati ya wengine. Vampires za nishati huhisi kuongezeka kwa uchangamfu baada ya ugomvi wowote na mtu, "hutumia" hisia za watu wengine kama recharge. Watu hawa hawana nguvu ya kuishi kabisa, wamepoteza nafasi ya kuishi kwa usawa. Hakuna haja ya kuwatia moyo. Ikiwa mtu anakukasirisha, fikiria kwamba kuna ukuta wa matofali kati yako. Kawaida mtu hupoteza hamu baada ya kuonekana kwa picha hii.
Usijaribu kudhibiti kila kitu kinachokuzunguka. Tamaa ya kujua kila kitu, kuangalia kile kinachotokea ni wasiwasi kwako mwenyewe na kwa wengine. Hisia hii pia inachukua nguvu. Acha kuwa na wasiwasi, ishi kwa wakati huu, usitazame mbele.
Usitumie dawa za kusisimua. Wanatoa nguvu, lakini baada yao huja kipindi cha kuoza. Wanaonekana kukopa nishati kutoka siku zijazo, lakini basi utawapa hata hivyo. Pombe hufanya kazi vivyo hivyo, kwa sababu hangover ya asubuhi hairuhusu kuwa katika sura.
Tambua njia za kutumia na kupata nishati kwako. Mtu anapenda kusoma vitabu, na hutoa nguvu, mtu anachochewa na kukimbia au taratibu za maji. Tafuta njia zako ili uweze kuchaji na kuendelea mbele wakati wowote. Na toa kile kinachochukua nguvu yako, usipoteze utajiri wako kwa shughuli zisizo na maana.
