Watu wengi wanajua jinsi hali ya mtu inaweza kuwa tofauti. Wakati mwingine mhemko unaweza kuzorota bila sababu (kama inavyoonekana kwa mtazamo wa kwanza) na siku nzima haiendi kama tungependa, kwa sababu mtu hukasirika, hajali na hawezi kujibu maoni yoyote na kutimiza mahitaji kama inavyotarajiwa. Walakini, mhemko hauwezi kubadilika tu bila sababu yoyote, kwani ni athari fulani kwa hafla zingine, na pia umuhimu wao kwa maisha ya mtu wa kisasa.
Kwa upande mwingine, athari za kihemko hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa ukali wao. Athari mbaya zaidi ni hali ya shauku, ambayo inachukua kabisa psyche ya mwanadamu. Inaaminika kwamba mtu katika hali kama hiyo hawezi kutathmini hali hiyo, mawazo yake hubadilika sana na uwezo wa kutatua maswala kadhaa hupotea, mtu huyo huwa mkali. Walakini, hali ya shauku inaweza kudhibitiwa, jambo kuu ni kuacha kwa wakati na kuizuia iendelee zaidi. Ikiwa una nia ya njia za kushughulikia hali kama hizo, unaweza kujaribu kupata ushauri wa kisaikolojia.
Haiwezekani kuishi bila kupata mafadhaiko ambayo yanaambatana na kufeli, kupoteza maisha nzito, mafadhaiko wakati wa kufanya kazi. Wakati mtu anaweza kukabiliana na mafadhaiko, yeye ni sugu ya mkazo, vinginevyo hali ya kihemko inaweza kusababisha shida anuwai.
Hali ya karibu sana ya mafadhaiko inaweza kuzingatiwa kama hali ya kuchanganyikiwa, ambayo inaweza kuharibu shughuli na ufahamu wa mtu. Kwa watu walio katika hali kama hiyo, msaada wa wapendwa ni muhimu sana. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kudhibiti hali yako yoyote ya kihemko, ambayo itakuwa fursa nzuri ya kuboresha shughuli zako za kitaalam na kuboresha maisha yako ya kibinafsi.
