Shauku ya mashine yanayopangwa huanza na masilahi rahisi. Lakini baada ya muda, inaweza kukuza tabia, na katika hali zingine inakuwa mania. Mchezaji ambaye amepoteza kichwa hutumia pesa zake za mwisho kwa matumaini ya kushinda, anatembea katika deni, huharibu uhusiano wa kifamilia. Lakini inakuja wakati ambapo unahitaji kujiambia mwenyewe: "Acha!"
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuponya ulevi wowote, pamoja na ulevi wa kamari, unahitaji kutengwa kabisa na kitu cha kujaribiwa. Ikiwa unakaa mjini, nenda kwa jamaa yako au marafiki katika kijiji, hapo hakika hautasalimiwa na kilabu kingine kilicho na bunduki za kila hatua.
Hatua ya 2
Ikiwa hakuna wapendwa katika kijiji, chukua likizo na uende hata Tibet, hata kwa kijiji chochote kilichoachwa. Jambo kuu ni kwamba unajifunza kujifurahisha bila kucheza.
Hatua ya 3
Wakati mtu anacheza kamari, ubongo wake hutoa kikamilifu homoni ya furaha - endorphin. Jaribu kupata homoni hii kwa njia nyingine yoyote. Pata mazoezi, nenda kwenye dimbwi au mazoezi. Endorphin hutengenezwa kwa idadi kubwa wakati wa kukimbia umbali mrefu, mazoezi ya barbell na sanaa ya kijeshi.
Hatua ya 4
Ikiwa una chuma cha chuma na nguvu, acha tu kucheza. Kanuni ya hatua ni sawa na kukomesha sigara. Mashine yanayopangwa ya Bypass kwa njia ya kumi, punguza mawasiliano na "wenzako" wa zamani kwenye mchezo, pata burudani mpya muhimu. Kwa ujumla, weka akili na mikono yako kufikiria kidogo juu ya mashine za yanayopangwa.
Hatua ya 5
Michezo ya kompyuta ilisaidia wengine kupata nafuu kutokana na ulevi. Kabla ya kushikamana na kompyuta, pima faida na hasara. Kuamua mwenyewe kwanini umeacha kucheza. Ikiwa hii ni sababu ya kifedha, unatumia pesa nyingi katika batili, unaweza kujipakua salama mikakati ya kijeshi au "michezo ya risasi". Lakini ikiwa sababu ni kwamba unatumia wakati wako wote wa bure nyuma tu ya mashine, mke wako na watoto wako hawawezi kukuona, na wenzako wamesahau jinsi unavyoonekana, basi elewa kuwa katika kesi hii utabadilisha awl kwa sabuni.
Hatua ya 6
Ikiwa tayari umefikia mstari, uhusiano wako na kazi yako karibu imeharibiwa, lakini huwezi kushinda ulevi peke yako, wasiliana na wataalam. Msaada unaweza kutolewa kila mmoja na wakati wa kuhudhuria madarasa ya kikundi.
