Matumizi mabaya ya mashine za yanayopangwa yameleta huzuni kwa familia zingine. Baada ya yote, mchezaji, aliye na tumaini la kuvuruga ushindi mkubwa, mara nyingi hutumia sio pesa zake tu, bali pia na za mtu mwingine. Anaingia kwenye deni, huharibu kazi yake. Ushawishi, maombi, aibu kutoka kwa jamaa na marafiki haifanyi kazi kwake. Mtu kama huyo ana ulevi halisi, kama ulevi wa dawa za kulevya. Tu badala ya kipimo kingine cha dawa, anahitaji mchezo mpya. Hata akigundua kuwa anafanya vibaya sana, hawezi tena kuacha.
Maagizo
Hatua ya 1
Njia nzuri na nzuri ya kuacha michezo: piga kabari na kabari. Wakati wa mchezo, wacheza kamari ana hisia ya furaha na raha kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni fulani. Ni kwa sababu ya hii kwamba kwa uchungu hugundua jaribio lolote la kumzuia, kumwondoa kwenye mashine ya kupangwa. Kwa hivyo, ili kuondoa uraibu wa kamari, unahitaji kujifunza jinsi ya kupata furaha hii kwa njia tofauti. Ikiwa uko katika hali nzuri ya mwili, jaribu kufanya michezo mingine uliokithiri, nenda kwenye safari za kupanda kwa jamii ya juu ya shida. Mazoezi na uzani - dumbbells, barbell pia husaidia sana. Kama suluhisho la mwisho, kimbia tu kwenye uwanja, kwenye mbuga.
Hatua ya 2
Tamaa ya uchungu ya mashine za yanayopangwa mara nyingi huwa tabia ya wavivu, watoto wachanga ambao hawajui kweli wanahitaji nini, na wanataka kufanya nini. Sio bure kwamba hekima maarufu inasema: "Uvivu ni mama wa maovu yote." Jaribu kujipakia na kazi kazini na nyumbani, jipatie aina ya kupendeza ya kupendeza.
Hatua ya 3
Chaguo bora ni kuondoka kwenda mahali pa mbali, kwa faragha, ambapo hakuna mtu hata aliyewahi kusikia juu ya mashine za kupangwa. Kwa bahati nzuri, kuna maeneo mengi kama haya nchini Urusi. Badala ya mashine za moja kwa moja - uvuvi, kutembea msituni, kufurahiya asili nzuri na hewa safi zaidi. Labda katika siku za kwanza kabisa utakasirika, usijisikie raha, usipokee "kipimo" cha kawaida, lakini basi utaizoea.
Hatua ya 4
Ikiwa shauku yako ya kamari ni kali sana na huwezi kufanya chochote juu yake, tafuta msaada wa mtaalamu aliye na uzoefu.
Hatua ya 5
Wakati mwingine burudani hii isiyofaa inaonyesha shida kubwa, hali isiyo ya kawaida ya kisaikolojia katika familia. Baada ya yote, lazima kuwe na sababu kwa nini mtu hataki kwenda nyumbani, anapendelea kutumia wakati wake wote wa bure mbele ya mashine za kupangwa, na sio karibu na watu wa karibu. Wanafamilia wako wanapaswa kuchambua tabia zao bila upendeleo, na ikiwa ni lazima, wafanye marekebisho.
