Mara kwa mara, hali huwa ngumu sana hivi kwamba inaonekana kuwa ngumu kuzipinga. Walakini, kuna watu ambao hata wakati wa shida ni wakati wa fursa. Yote ni juu ya uwezo wao wa kushinda shida.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kujifunza hili, jaribu kuzima maono ya kihemko ya hali hiyo. Fikiria kwamba lazima upe ripoti kwa wasimamizi wakuu. Hakuna nafasi ya kuwa na wasiwasi kuwa hali hiyo haiwezi kuvumilika. Hii haimaanishi kuwa shida zitapuuzwa, zitawasilishwa tu kwa lugha ya nambari. Kwa mfano, mahitaji yameanguka kwa asilimia 60, na sio kwa lugha ya mhemko - biashara inaungua. Au, baada ya uchunguzi wa daktari, jiambie kwa uaminifu kuwa una kimetaboliki polepole. Hii inamaanisha kuwa lishe yako inapaswa kuwa ndogo zaidi kuliko ile ya marafiki 90% - na unahitaji kukubali hii, na usijitishe na kutoweka kwa kupoteza uzito.
Hatua ya 2
Jiambie mwenyewe kuwa unacheza tu mchezo kwa kiwango cha juu cha ugumu. Na ikiwa Mungu (Maisha, Akili ya Juu) anakupa kazi kama hizo, basi unaweza kuzitatua tayari.
Hatua ya 3
Vunja shida kubwa na ngumu kuwa nyingi ndogo na chukua hatua kidogo mbele kila siku ili uweze kukaribia kutatua shida yako kubwa kila siku. Shida moja kubwa ni ya kutisha, na kuivunja kuwa shida ndogo hufanya suluhisho iwe rahisi, angalau kisaikolojia. Kufikiria mgawanyiko wa shida, tumia njia ya mawazo - andika maoni yote yanayokujia akilini bila kukosoa. Kubwa, bora. Baada ya masaa machache, rudi kwenye daftari zako na uchague zile zenye busara zaidi. Sasa unaweza kukosoa, lakini wewe mwenyewe utashangaa kuona kuwa maoni mengi mazuri ni angani, na unaogopa kuwapa maisha.
Hatua ya 4
Shiriki mafanikio na kufeli kwako na marafiki wako. Kwa kweli, sio kila rafiki anayeweza kukusaidia, kwa hivyo unaweza kuhitaji kupata marafiki wapya. Marafiki wenye matumaini na wa hali ya juu wanaweza kupatikana katika vikao anuwai vya mafunzo na vikundi vya msaada. Watakusaidia usikate tamaa katika nyakati ngumu. Weka lengo lako la msingi akilini na utakutana na watu sahihi na fursa zisizotarajiwa.
