Wakati ni anasa ambayo haipaswi kupuuzwa. Pamoja na ujio wa vidude vipya vya kupendeza, mtu huvurugwa zaidi na shughuli kuu na kufanya kazi kwa udanganyifu, wakati mwingine bila hata kuiona. Ili kuendelea na kila kitu na epuka kupoteza muda, unapaswa kupanga siku yako na upe kipaumbele.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kupumzika na tengeneza orodha ya mambo ya kufanya. Panga kwa umuhimu na uharaka ili kusaidia kipaumbele. Wakati wa kupanga, tathmini kwa usahihi nguvu na uwezo wako. Zingatia tu yale ambayo ni muhimu sana.
Hatua ya 2
Amua ni njia gani nzuri ya kutumia wakati wako wa bure kutoka shuleni au kazini. Kumbuka kwamba hautaweza kufanya kila kitu kabisa, hata kwa juhudi kubwa. Kitu kitalazimika kutolewa kafara. Fikiria juu ya kile unachoweza kukata. Kwa mfano, wacha tuseme unatumia nusu saa kila asubuhi kwenye media ya kijamii. Labda unaweza kulala nusu saa zaidi au usome kitabu cha kupendeza badala yake.
Hatua ya 3
Jifunze kusema hapana. Labda unafanya kazi wakati wa ziada mara nyingi na hufanya vitu ambavyo sio jukumu lako. Ikiwa kuna fursa ya kukataa - fanya. Baada ya yote, wakati uliotumiwa hauwezi kurudishwa.
Hatua ya 4
Nenda kwenye lengo lako. Ikiwa unaamua kumaliza mradi wa kazi kabla ya mwisho wa siku, fanya na usivurugike na vitapeli. Utastaajabishwa na kasi yako na ufanisi wakati utaondoa usumbufu wote.
Hatua ya 5
Tengeneza matakwa yako. Acha kuota na kulalamika na chukua hatua. Usiogope kuweka malengo ya hali ya juu na uendelee kuelekea ndoto zako, japo polepole lakini hakika. Fikiria juu ya kile unataka kufikia.
Hatua ya 6
Kuahirisha kazi zote ambazo sio za lazima. Pinga vishawishi vinavyoibuka kila wakati na jifunze kujihamasisha mwenyewe. Wakati hautakusubiri.
Hatua ya 7
Daima fikiria shughuli zako kwa siku nzima. Zingatia tu wewe mwenyewe na afya yako. Panga vitu kwa tija ya mtu binafsi. Kwa mfano, wengine ni rahisi kufanya kazi asubuhi, na wengine alasiri.
Hatua ya 8
Jaribu kufanya kazi kwa vipindi. Chukua mapumziko ya dakika 10 kila dakika 45 au 60. Weka lengo la kukamilisha kazi maalum ndani ya muda uliopangwa.
Hatua ya 9
Pumzika wakati inahitajika. Tambua urefu wa likizo yako kulingana na mahitaji yako. Ruhusu angalau dakika 15 kwa chakula cha mchana, usipuuze chakula cha utulivu. Mapumziko ya moshi yaliyopangwa vizuri yataonekana na mwili kama thawabu ya kazi iliyofanywa. Usifupishe wakati wako wa kulala - haitaongoza kwa kitu chochote kizuri.
Hatua ya 10
Fuatilia maendeleo yako na usisahau kusasisha diary yako. Tumia teknolojia ya kisasa kupanga mipango ya siku hiyo. Na baada ya kumaliza kazi, hakika utahisi unafuu.
