Mara nyingi hufanyika kwamba inaonekana hakuna mambo mengi ya kufanya, lakini bado hauna wakati wa kufanya chochote. Au mbaya zaidi: lundo kubwa la majukumu na haujui jinsi na wapi kuanza. Lakini bado unataka kuwa na wakati wa kupumzika. Kwa hivyo, ni bora kutotetereka kutoka kwa kesi moja hadi nyingine, lakini tulia chini na fikiria kwa nini haufanyi chochote. Sababu ina uwezekano mkubwa kwa sababu wakati wako umetengwa vibaya.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, chukua kipande cha karatasi na kalamu (kalamu, kalamu ya ncha ya kujisikia, penseli, unaweza na zaidi ya moja) na ukae kwenye kiti kizuri katika chumba ambacho hakuna mtu atakayekusumbua. Unahitaji ukimya sasa ili kuzingatia. Sasa andika kesho yako.
Hatua ya 2
Kwanza, weka alama vitu unavyohitaji zaidi na wakati wa kukamilisha. Orodhesha tu mahitaji ya kibinafsi na ya lazima: kulala, usafi, kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, n.k. Usisahau kuonyesha wakati wa utekelezaji wao. Kisha andika majukumu muhimu zaidi ya kesho. Kwa mfano, andika sura 5 za ripoti. Kumbuka kujumuisha mapumziko ya kupumzika, kutembea, kumpigia rafiki, nk.
Hatua ya 3
Jaribu kutimiza mpango wako wa kesho. Ukosefu mdogo kutoka kwa ratiba sio wa kutisha sana. Ikiwa haikufanya kazi, fanya regimen rahisi siku inayofuata. Onyesha tu alama kuu - ni nini lazima kifanyike. Hii inapaswa kusaidia.
Hatua ya 4
Sasa, ikiwa umeweza kukabiliana na hatua ya kwanza ya mafunzo, endelea kwa pili. Panga siku chache au wiki na jaribu kuchukua hatua ipasavyo. Kwa kawaida, hii haimaanishi kwamba lazima uendelee kuishi kwa ratiba. Mafunzo haya ni muhimu ili kujifunza jinsi ya kutekeleza kila kitu wazi na kwa utaratibu, bila kuchanwa kati ya vitu kadhaa.
Hatua ya 5
Jambo muhimu zaidi kwa mara ya kwanza kwa siku ni kushinda jaribu la kuvunja serikali. Kumbuka kuwa unafanya hii mwenyewe, kwa hivyo usijidanganye. Baada ya muda, utaendeleza tabia ya kusambaza majukumu sawasawa.
Hatua ya 6
Hatua inayofuata ni kutengeneza sio ratiba nzima, lakini orodha tu ya kufanya. Pata diary ambayo unaweza kutia alama kazi na wakati ambao wanapaswa kuwa tayari.
Hatua ya 7
Kama matokeo, utazoea ukweli kwamba mambo yako yote "yamewekwa kwenye rafu" na, uwezekano mkubwa, hautalazimika kupanga chochote tena. Unapojifunza jinsi ya kusambaza majukumu yako, utakuwa na wakati mwingi wa bure, ambao unaweza kuutoa kwa hiari.
