Kuanzia utoto wa mapema, mtoto hufundishwa kupambana na uvivu. Wanafanya kwa njia tofauti - kutoa mifano chanya, kukemea, kushawishi, nguvu. Lakini matokeo mazuri hupatikana tu ikiwa watafundishwa kupanga vizuri wakati wao.
Kwa hivyo, hapa kuna vidokezo kwa mtu mzima mvivu kupambana na uvivu:
Fikiria vyema - basi hisia nzuri katika maisha yako. Fikiria juu ya kile kinachoweza kukutikisa (au tafadhali tu) - kuhudhuria tamasha la bendi yako uipendayo, mechi ya mpira wa miguu, safari ya watalii, au safari tu ya jiji lingine? Labda ni wakati wa kuruka na parachute?
Kamwe usianze maisha mapya (biashara) kutoka Jumatatu - hapa tu na sasa.
Nguvu - ingiza shughuli za mwili. Ikiwa huwezi kujiletea mazoezi ya asubuhi, jiandikishe kwa madarasa ya kikundi kwenye mazoezi au dimbwi kwa wakati unaofaa kwako. Kwa njia ya mifugo, kidogo kidogo utavutwa ndani na uwe na umbo. Mwili wenye afya ni mafanikio!
Vunja kazi yako vipande vipande vidogo na uhakikishe kujipa tuzo kwa kuzimaliza, au, kama njia ya mwisho, jisifu mwenyewe kwa sauti kubwa - tapeli, lakini mzuri.
Unda kikumbusho cha kuona ambacho utafurahiya kusherehekea kazi iliyofanywa.
Jikumbushe kila wakati ni kusudi gani unaloelekea. Kila jioni, katika mazungumzo na familia au marafiki, zungumza juu ya kile umefanya katika siku hiyo. Aina hizi za ripoti zinaweza kusaidia kuchochea shughuli zako za kazi - lazima ujisifu juu ya kazi iliyofanywa.
Fanya kazi kwa vipindi vifupi wakati ambao unakamilisha majukumu halisi.
Mbadala kati ya vitu vya kupendeza na visivyo vya kupendeza. Jaribu, bila kusita, kufanya kazi nyepesi, yenye kuchosha, kwa sababu bila wewe hakuna mtu anayeweza kufanya hivyo. Jipe motisha - kwa nini unafanya hivi? Labda hii ni nafasi ya kutambuliwa na kuthaminiwa. Au labda wewe ni painia kwa ujumla - unajivunia mwenyewe!
Kumbuka kwamba kufanya kazi vizuri itachukua muda kidogo.
Usiamini wachawi na usahau neno "labda". Jiamini mwenyewe - na utafaulu!
Wakati huo huo, kumbuka kuwa uvivu sio mbaya kila wakati. Sikiza mwenyewe - labda haujapumzika kwa muda mrefu na kutojali kwa kila kitu kilichotokea ni kengele ya kwanza. Katika kesi hii, ni wakati wako kwenda likizo au unahitaji tu kulala.
