Mara nyingi, kutoridhika na ulimwengu unaozunguka husababishwa na kutokuelewana kunakotokea wakati wa kuwasiliana na watu wengine. Pia, sababu kubwa ni kujichukia. Ikiwa mtu anajielewa na anajithamini na anawatendea wengine kwa heshima, basi ulimwengu unaomzunguka hauonekani kuwa mbaya na haustahili kupendwa. Kwa kuwa mzizi wa shida uko katika mwingiliano wa watu na katika mtazamo wa mtu mwenyewe kwa hali hiyo, ni muhimu kufanyia kazi hii.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa una maoni hasi juu ya kitu au mtu, mara nyingi inageuka kuwa ya juu juu. Uwezekano mkubwa umesikia tu juu ya hii, lakini hauelewi mada hiyo kwa undani. Jaribu kuruka kwa hitimisho hadi utumbukie kwenye shida. Tafuta kile kinachokukasirisha au kukukasirisha zaidi, na inaweza kuwa maoni ya kwanza yalikuwa ya kijuujuu.
Hatua ya 2
Uchokozi ni sababu ya kawaida ya kutoridhika na wengine na ulimwengu wote. Ikiwa mtu anajijishughulisha mwenyewe kwako kwa njia mbaya, kuna uwezekano mtu huyu ana shida za ndani, au ana hali ngumu kwa sasa. Jaribu kujibu au kubishana, lakini kwanza mpe nafasi ya kutulia. Uchokozi ni ishara wazi ya kutokujitetea, kila wakati zingatia hii.
Hatua ya 3
Je! Kila kitu kinakukera? Matukio mengi hufanyika, watu tofauti hukutana, lakini wakati fulani una hali kama hiyo ambayo inaonekana kuwa ya kutisha tu na haisababishii chochote isipokuwa kutopenda. Katika kesi hii, pigana na mhemko wako mbaya. Watu wote ni tofauti. Tambua hili. Hakuwezi kuwa na hali ya hewa nzuri bila hali mbaya ya hewa. Chukua kile kinachotokea kifalsafa, usiwe na wasiwasi au kukasirika.
Hatua ya 4
Haijalishi ni mbaya sana, kwa mtazamo wa kwanza, watu unaokutana nao, kumbuka kuwa kila mtu ana sifa nzuri katika roho zake. Unahitaji tu kuziona, basi mtu huyo ataonyesha mali hizi. Mara nyingi watu hufanya vibaya na kwa jeuri kwa wale ambao hawaoni chochote kizuri ndani yao.
Hatua ya 5
Huwa unaona katika ulimwengu unaokuzunguka ambayo ni konsonanti na wewe mwenyewe. Ikiwa kuna ugomvi katika nafsi yako, uhusiano na watu hauongeza na hakuna chochote kinachokuja, basi ulimwengu unaweza kuonekana kuwa mbaya. Lakini wakati kila kitu kitafanya kazi, wapita-njia hukutabasamu, na uhusiano na wapendwa uko sawa, basi ulimwengu utaonekana kuwa mzuri. Ili kuipenda dunia, unahitaji kujipenda mwenyewe kwanza.
