Autumn ni wakati mzuri na wa kusumbua wa mwaka. Asili inajiandaa kwa usingizi wa msimu wa baridi, mvua inanyesha, joto na jua hupungua kila siku, na watu wengi "wanarundikwa" na msimu wa msimu. Ili usivunjika moyo, panga anguko lako kwa usahihi.
Muda mrefu kama hali ya hewa inaruhusu, tembea iwezekanavyo katika msitu wa vuli au bustani ya jiji. Joto raha, kutu kwa majani chini ya miguu na hewa safi hukuweka katika hali ya kimapenzi.
Mnamo Septemba, jipange upigaji picha na majani nyekundu na manjano nyuma. Mandhari ya vuli yanaonekana mzuri tu.
Furahiya zawadi za maumbile. Jumuisha kwenye lishe yako ya kila siku matunda na mboga kutoka "mavuno ya vuli": maapulo, zabibu, karanga, malenge.
Jioni ya mvua ya kijivu itang'aa kutazama sinema au vitabu vya kusoma. Jifanyie jioni ya kupendeza. Ili kufanya hivyo, utahitaji blanketi ya joto, kikombe cha chai yenye harufu nzuri au glasi ya divai iliyochanganywa, sinema ya kupendeza, michezo ya bodi, kampuni nzuri au mpendwa karibu.
Siku ya mvua yenye baridi, ni nzuri sana kutumia wakati karibu na mahali pa moto. Ikiwa una mahali pa moto halisi, usiwe wavivu na uwashe moto ndani yake mara kwa mara. Kwa wale ambao wanaishi katika vyumba vya kawaida, pia kuna njia ya kutoka - nunua mahali pa moto vya umeme. Kuna mifano inayouzwa ambayo inaiga moto halisi, hata milio ya magogo inasikika.
Nunua mafuta na chumvi za kuoga. Bafu ya joto yenye kunukia baada ya siku ya vuli ya kijivu itakuwa ya joto, itapumzika na itaboresha hali yako. Usisahau kuhusu mazoezi ya mwili, michezo itaharakisha damu yako na hakutakuwa na athari ya uchovu na kusinzia.
Usifiche ndani ya nyumba. Nenda kwa hafla za kupendeza angalau mara moja au mbili kwa mwezi. Hisia nzuri na hisia mpya zitabadilisha vuli nyepesi.
Ikiwa huwezi kubeba "wakati mwepesi" kabisa, nenda kwenye joto na uvute pumzi katika nchi zenye joto. Majira ya joto kidogo hayatakuumiza.
