Kujipenda, kujikubali na kujiheshimu ni hali muhimu za kufikia maelewano maishani. Ni ngumu kuwa na furaha bila idhini na kuelewa matendo yako mwenyewe na bila mtazamo mzuri kwa mtu wako mwenyewe.
Kujipenda mwenyewe husababisha kujiona chini, mashaka juu ya usahihi wa vitendo vyao, kutokuwa na uwezo wa kufikia malengo unayotaka, kutofaulu kwa ukuaji wa kazi na maisha ya kibinafsi. Ili kuelewa ikiwa unajithamini sana vya kutosha, unahitaji kujielewa.
Kujielezea kwa kujipenda
Kujipenda hudhihirishwa katika uwezo na hamu ya kujitunza mwenyewe, faraja yako, na hamu ya maendeleo. Mtu anayejithamini kulingana na hadhi yake ameachiliwa kutoka kwa hisia za kujionea huruma na hatia kwa wengine. Mtu kama huyo anapata uhuru wa ndani.
Watu wanaojipenda wenyewe wanajua jinsi ya kujisamehe. Hawajichoshi na mawazo yasiyo na mwisho juu ya maisha yao yangekuwaje ikiwa hawangefanya kosa moja au lingine. Watu kama hao wanajiamini na hawajihukumu kwa ukali sana. Kumbuka kuwa hakuna watu wakamilifu, na kwamba kujikosoa kupita kiasi hakuongoi kitu chochote kizuri.
Watu wanaojipenda hawajilinganishi na wengine. Wanajikubali jinsi walivyo. Kwa sababu fulani, watu wengine huwathamini sana wengine na wanaona faida nyingi ndani yao. Nao wenyewe wanaona mapungufu, mapungufu. Uwezo wa kuzingatia uzuri ulio ndani yako pia ni ishara ya upendo.
Anayependa na kujikubali anatambua kuwa anastahili faida bora maishani. Anakubali kwa furaha utajiri, mafanikio, bahati, mtazamo mzuri wa wengine. Mtazamo huu huvutia hali nzuri za hafla katika maisha. Watu ambao hawajisikii vizuri juu yao wanaweza kuhisi kuwa na mafadhaiko, wanaugua ugonjwa wa wadanganyifu, wanasubiri ujanja, na hivyo kusababisha shida.
Mtu anayejipenda huwasiliana tu na wale watu wanaomsaidia kukua au kuleta furaha maishani. Wao ni wasikivu kwa duara yao ya kijamii na hawawaruhusu wale wanaobeba uzembe, wachukue nguvu au watumie.
Mtu aliye na mtazamo wa kutosha kwake mwenyewe, bila wasiwasi wa dhamiri, anaachana na watu wanaodanganya wengine. Anajua jinsi ya kukataa ikiwa ombi hilo linaumiza masilahi yake, hajaribu kumpendeza kila mtu au kumpendeza kila mtu kwa hasara yake. Mtu kama huyo anaamini kuwa ni muhimu zaidi kuwa mzuri kwake, na sio kwa kila mtu mwingine, isipokuwa kwa mtu wake mwenyewe.
Jipende mwenyewe
Jifunze sifa zako kwa uangalifu. Zingatia tu yale mazuri kwako. Hii inatumika pia kwa tabia, na sura za muonekano, na sifa za kitaalam, na mafanikio hapo zamani. Zoezi hili litakusaidia kujenga kujiheshimu kwako. Kusahau tabia ya kulinganisha ambayo haifai kwako. Hii sio ya kujenga.
Jifunze kukubali sifa na pongezi kwa usahihi. Watu wengine, baada ya kusikia kitu kizuri juu yao, wanaanza kushangaa au kutoa visingizio. Ni wazi mara moja kwamba haziendani kabisa na wao wenyewe. Kuwa na hakika kwamba unastahili shukrani, huruma, na upendo.
Kuwa mkarimu kwako mwenyewe. Usipunguze tamaa na raha yako. Inatokea kwamba mtu yuko tayari kutumia pesa nyingi kwa raha ya mtu aliye karibu naye, lakini haichukui hatua sawa ili kujipatia faida. Ondoa viwango viwili vile na unyenyekevu usiohitajika.
Jihadharishe mwenyewe, heshimu mwili wako. Inastahili bora, kwa hivyo hakikisha utunzaji wa hali ya juu, kupumzika, chakula bora na mazoezi muhimu ya mwili. Njia sahihi ya maisha inapaswa kuwa thawabu inayostahiki kwa kiumbe kipenzi zaidi - wewe mwenyewe, na sio mzigo wa hatia au aina fulani ya adhabu. Kwa hivyo, unahitaji kufanya maelewano na kupata njia nzuri zaidi za kudumisha na kuongeza afya yako mwenyewe.
Weka uzuri karibu na wewe. Hii ni pamoja na nguo zako, ambazo unapaswa kupenda sana, na vile vile mapambo nyumbani na kazini. Jizungushe na vitu vya kupendeza, tumia wakati muhimu, bidii na pesa ili kukufanya uwe na hisia nzuri.
