Suala la hali ya kiroho sasa linazingatiwa sana. Kila mtu anaelewa kwa njia yake mwenyewe nini maana ya kuwa tajiri kiroho. Mtu anaelewa hali ya kiroho kama kujitolea kwa dini, mtu kama kujiboresha ndani kupitia uchunguzi wa mazoea ya Mashariki. Lakini kuna vigezo kadhaa vya kimsingi bila ambayo mtu hawezi kufuata njia ya kiroho. Ukiwaangalia, kwa kawaida utakuwa safi ndani na karibu na Nafsi yako ya kweli.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuwa mtu mwema. Kwa kweli, sasa shida hiyo imekuwa sehemu ya asili ya maisha yetu, ni ngumu sana kuwa mwema kwa kila mtu. Wengine hujaribu kuwa wema nje, lakini uzani huchemka ndani yao, ambayo, bila kwenda nje, humla mtu kihalisi, na hufanya magonjwa. Unahitaji kujifunza wema wa ndani na utulivu. Kutafakari, mazoezi ya yoga au qigong, kusikiliza muziki mtulivu kukusaidia na hii. Jaribu kuzuia chochote kinachosisimua mfumo wako wa neva: muziki wenye sauti, pombe, sinema za kutisha, nk. Kuwa mtu mwenye fadhili inamaanisha kutoa uzuri na ukarimu karibu nawe.
Hatua ya 2
Sema kwaheri zamani ambayo inaleta mawazo ya kusikitisha au hisia mbaya kwako. Ni ngumu sana kufanya hivyo, lakini ni muhimu, vinginevyo yaliyopita yataendelea kukupa sumu na uwepo wake. Ili kuondoa hafla hasi za zamani, italazimika kufanya kazi kwa umakini na kumbukumbu yako. Tambulisha kila mtu unayemkasirikia na mwenye hasira, na umsamehe kwa dhati, kutoka kwa moyo wako. Utaona jinsi kwa kila msamaha huo, roho yako inakuwa shwari zaidi. Kufanya kazi na taswira itakusaidia kusahihisha tukio hasi. Kumbuka kile kinachokutesa kwa muda mrefu, kinakusumbua na inakuhakikishia kuwa kila kitu kingeweza kuwa vizuri sana, ikiwa sio kwa hatua moja mbaya. Sahihisha tukio hili katika mawazo yako, na utahisi kuwa kila wakati kila mtu alifanya hivyo. Na ukali wa kumbukumbu hii itakuacha peke yako.
Hatua ya 3
Tazama maneno yako, mawazo, na hisia. Hizi ni zana ambazo zinawasilisha tamaa zako kwa Ulimwengu. Tajiri wa kiroho hataki ubaya kwa mtu yeyote, kwa hivyo, katika mawazo yake hatamkosea mtu, hata ikiwa ni wazi anajaribu kuchochea ugomvi.
Hatua ya 4
Saidia wengine. Hii ni hatua maridadi sana. Kwa kweli, unahitaji kutoa msaada kwa wale watu tu ambao wanakuuliza. Mara nyingi, watu, wakidhani kuwa wanasaidia, hudhuru wengine tu. Kwa hivyo, hauitaji kulazimisha, ukitoa msaada wako, ikiwa ni lazima, utaulizwa wenyewe.
Hatua ya 5
Soma fasihi inayofaa, angalia video nzuri, sikiliza muziki mzuri, tembelea sehemu za nguvu. Umejazwa na nishati hiyo muhimu, utahisi vizuri, afya itafurahiya, na hafla za maisha zitaambatana na tamaa zako. Na hapo utahisi kuwa uko tayari kila wakati kufuata njia inayokusudiwa ya kiroho.
