Sehemu yako ya fahamu ina athari kubwa kwako. Labda huwezi kuhisi na kuelewa, hata hivyo, ni. Unaweza kugeuza fahamu kwa faida yako. Mtu anapaswa kupata uhusiano naye tu.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kufikia ufahamu katika ndoto. Kabla ya kwenda kulala, fikiria juu ya kile kinachokusumbua. Labda ni katika ndoto kwamba sehemu ya ndani kabisa ya ufahamu wako itakupa jibu la swali lako au ishara ya wapi na jinsi ya kutafuta kidokezo. Kumbuka kwamba wakati kabla ya kulala ni mzuri kwa kuungana na akili yako ya fahamu.
Hatua ya 2
Anza kujisikiza kwa uangalifu mwenyewe, kwa hisia zako mwenyewe na mawazo. Changanua kwanini mawazo kadhaa yanakusumbua, kwanini yanakuja wakati fulani. Kujitazama kwa mabadiliko yanayoonekana ghafla ya mhemko itakusaidia kupata hekima, kujielewa vizuri na ulimwengu unaokuzunguka.
Hatua ya 3
Angalia maneno yako. Usitumie taarifa hasi, kumbuka nguvu kubwa ya maneno. Tambua ukamilifu wa wakati wa sasa na uwe ndani yake, hapa na sasa. Usiruhusu mawazo yako yasumbuke zamani, na maneno yako hayashukiwi.
Hatua ya 4
Ikiwa una wasiwasi juu ya tamaa ndogo ndogo, zingatia kupumua kwako au fikiria juu ya hafla inayokuja ya kupendeza. Jifunze kutulia, huu ni ustadi muhimu sana kwa mtu anayetafuta kuungana na fahamu.
Hatua ya 5
Pata mazoea ya uwekaji alama, jifunze njia za taswira na mafunzo ya kiotomatiki. Njia hizi rahisi kufanikisha kile unachotaka sio zaidi ya uthibitisho wa nguvu ya sehemu ya fahamu yako. Tumia, na akili ya fahamu itakutumikia malengo yako.
