Wote wanakabiliwa na shida ya maisha ya katikati. Inahusishwa na uhakiki wa maadili ya maisha, malengo, maana. Wanasaikolojia wanasema kwamba haifai kuogopa shida. Ikiwa ni kwa sababu tu, kama mgogoro mwingine wowote, itapita. Lakini bado, jinsi ya kuishi na shida ya maisha ya katikati na hasara kidogo?
Maagizo
Hatua ya 1
Usitazame nyuma na usihesabu miaka uliyoishi. Je! Unahisi umesimama katika maisha yako ya kila siku? Unapaswa kujifunza kitu kipya: kucheza tenisi, kuendesha gari, kula chakula cha mashariki na vijiti. Mwishowe, chukua sauti ya uchoraji au ya kuigiza. Kwa mfano, huko Uropa, watu wengi, wakiwa wameishi hadi kustaafu, huingia na kusoma katika vyuo vikuu ili hatimaye wataalam taaluma waliyoiota. Songa mbele - hii ndio mpango sahihi tu wa kupambana na mgogoro.
Hatua ya 2
Usisitishe tamaa na ndoto zako za baadaye. Hakuna haja ya kujishawishi mwenyewe: watoto watakua, kisha nitaanza kwenda kituo cha mazoezi ya mwili; mwanzoni nitapata pesa kwa ajili ya makazi, na kisha nitaenda kupumzika katika Visiwa vya Canary. Kuchelewa Dalili za Maisha ni jambo la kutisha sana! Ni yeye anayeweza kugeuka kuwa mgogoro mbaya kwako, wakati hisia kwamba miaka bora imepotea haitoi hata dakika. Fursa ambazo hazijatumiwa zitakufanya ujutie miaka ya nyuma kwenye kijiko kilichovunjika. Tambua kile umeota kwa muda mrefu. Jifunze kucheza, kuruka na parachuti, pumzika katika nchi za kigeni. Tamaa zilizotimizwa zitakufurahisha sana na kukufurahisha.
Hatua ya 3
Usiruhusu mawazo yoyote mabaya juu ya uzee na ugonjwa. Fikiria juu ya afya yako kwanza. Kuongoza maisha ya kazi kwa kuacha tabia zako mbaya. Baada ya yote, unahitaji kuwa tayari kupinga uzee. Nenda kwa michezo. Inaweza kusikika kuwa mbaya, lakini ina maana kubwa sana. Kushinda hali na kufurahiya ushindi wao mdogo juu ya mwili wao, mawazo ya kusikitisha yatapungua. Kuishi mgogoro wa maisha ya katikati kunawezekana bila hasara yoyote! Ishi kila siku, thamini kila wakati wa maisha yako. Jihadharini na hali ya maisha yako na ya wewe mwenyewe, na kisha hakuna shida itakuchukua mateka.
