Uamuzi, uvumilivu (uthubutu), ujasiri huruhusu mtu yeyote kutoa tathmini sahihi ya hali hiyo, atetee maoni yao, afanye uamuzi sahihi tu. Watu huwa wanaamini kuwa kuendelea, kama chanzo cha migogoro, huwachochea. Wanaunganisha uthubutu na tabia isiyofaa, isiyo na adabu, yenye msimamo, isiyo na kizuizi. Lakini hii sivyo ilivyo. Kinyume chake, kuendelea ni ubora ambao husaidia kuzuia mizozo au kuyatatua kwa urahisi na kwa heshima, hadhi, kwa kuzingatia nuances ya hali ya sasa ya kijamii.
Maagizo
Hatua ya 1
Fikiria juu ya uthubutu kama hamu isiyoweza kutetereka ya kutetea kila wakati masilahi yako na haki katika kila kitu. Tumia bila kutumia mabishano yasiyo ya lazima ikiwa unahisi hitaji la kujitetea.
Hatua ya 2
Tumia kanuni za tabia ya uvumilivu kufundisha wengine kujitendea jinsi unavyotaka. Jifunze kutokubaliana bila kuchochea chuki hasi kutoka kwa wapinzani.
Hatua ya 3
Kumbuka kwamba kwa kuonyesha tabia ya kujitolea, unawaruhusu wengine kugundua mahitaji yako na masilahi yako kuwa yasiyo ya maana, kwa hivyo watu hawatahesabu nawe.
Hatua ya 4
Pata sifa kama mtu anayeendelea ambaye anaweza kuchukua hatari katika kutetea masilahi yako, bila kujali hatari ya mgongano na watu. Jitahidi kushughulikia woga wa ndani wa kiroho wa mizozo inayowezekana, kila wakati linda maoni yako na imani zako, sio kutoa nafasi zako maishani. Eleza umuhimu wa vipaumbele na mahitaji yako.
Hatua ya 5
Endelea kudumu katika hali ambazo zinajumuisha kuwashawishi wengine kuwa uko sawa. Kataa ofa zisizofaa kwa ujasiri wa utulivu. Kinyume na maoni ya watu binafsi, hii haiwezi kuhusishwa na ukaidi, uchokozi, hamu ya kulazimisha maoni ya mtu kwa gharama yoyote. Hili sio zaidi ya udhihirisho wa uaminifu, uwazi, uelekevu katika uhusiano na wengine.
Hatua ya 6
Kumbuka kwamba mwenendo wa kazi sio kudanganya watu, sio onyesho la nguvu. Inategemea kujithamini sahihi, heshima kwa watu na wewe mwenyewe, uwezo bora wa kutathmini hali hiyo, kupata suluhisho bora, kuchukua jukumu la uchaguzi uliofanywa, bila kupata hisia za hatia, wasiwasi, na wasiwasi.
Hatua ya 7
Ubora huu haimaanishi ushindi kwa gharama yoyote. Badala yake, inadhibitisha suluhisho la shida zilizopo kwa njia ya utulivu, bila uchokozi, kushinda vizuri mvutano, ukuzaji wa sifa za kibinafsi ambazo zinaruhusu kudumisha uhusiano wa kawaida kabisa na wengine, maendeleo rahisi katika ngazi ya kijamii na kazi.
Hatua ya 8
Kwa kuonyesha msimamo thabiti, zuia migogoro isiyofaa kwako, tosheleza mahitaji, pata unachotaka, unastahili nini.
Hatua ya 9
Usiogope kudai kutoka kwa wengine, kama wauzaji, wasafirishaji au wahudumu, kufanya kile unachofikiria ni sawa, haswa kwako mwenyewe. Kuwa mtu mwenye uthubutu ili kuepuka kuwa mhasiriwa wa migogoro!
