Baada ya talaka, hatua mbili huanza katika maisha ya mtu - kuomboleza maisha ya zamani, ya pamoja na kujijenga kama mtu tofauti. Na ni bora kuendelea na hatua ya pili wakati mchakato wa kuomboleza umekwisha, ili usifanye makosa.
Talaka ni mwanzo wa maisha mapya
Talaka ni tofauti - kwa makubaliano ya pande zote, yenye kuhitajika na isiyohitajika kabisa. Kwa hali yoyote, hii ni shida kubwa ya maisha. Itakuwa rahisi ikiwa mtu aliye kwenye ndoa alikuwa mtu anayejitosheleza na hakutegemea tu mwenzi, bali pia na yeye mwenyewe. Lakini hata katika kesi hii, wakati unahitajika kurejesha amani ya akili. Kupitia mabadiliko magumu maishani, kila wakati kuna hisia ya kupoteza njia ya zamani. Kile ambacho hakikuvumilika siku baada ya siku kwako ghafla kitaonekana kama sehemu muhimu sana ya maisha yako, hata ikiwa talaka inaleta furaha na utulivu.
Kaa peke yako na wewe mwenyewe, toa hisia bure. Kwa kushangaza vizuri, mbinu hiyo inaweza kufanya kazi - jifungeni blanketi na, wakati unakunywa chai na pipi, jionee huruma. Jihadhari mwenyewe, lakini usilegee.
Pumzika kutoka kwa uhusiano wako
Baada ya talaka, mara nyingi unataka kutumbukia kwenye uhusiano mpya ili kuziba pengo hilo. Hili halipaswi kufanywa kikabila, kwa sababu bila kujua utaanza kulinganisha mwenzi mpya na yule wa zamani: "lakini yeye hutukana sawa na yule wa zamani, anashikilia mug kwa njia ile ile …" na kadhalika. Talaka bado haijapata uzoefu, na mazungumzo ya ndani yanaendelea, kwani tamaa, hasira, chuki, maumivu bado yanabaki.
Uliza mpendwa au rafiki wa kike, rafiki akusaidie. Weka picha ya zamani wako mbele yako na kuipigia kelele pamoja, kuapa, kucheka, kulia. Kama sheria, baada ya tiba kama hii, picha inatumwa kwa takataka na kuna hisia ya uhuru kutoka kwa zamani.
Tafuta msaada
Ili kuzuia hamu ya kurudisha kila kitu nyuma, tafuta msaada. Wakati mwingine sisi wenyewe hatujui ni watu wangapi wako tayari kujibu na kusaidia, kusikiliza, kukumbatia, na wakati mwingine kufuta machozi yetu. Ndio, huenda hauitaji msaada, lakini kujua kuwa unaweza kumtegemea mtu tayari hukupa hisia ya kujiamini na shukrani. Pamoja, itakusaidia kujenga tena uhusiano wako na ulimwengu kulingana na uaminifu.
Usiogope kuuliza
Wakati baada ya talaka ni wakati wa kujitambua katika maisha mapya. Usiogope kujiuliza maswali na kuyajibu kwa dhati. Jambo kuu ni kuzuia muundo: "kwanini mimi?" - kuna hatari ya kujiendesha hadi kufa na kupunguza kujithamini. Usiwe mkosoaji kwako mwenyewe.
Fikiria juu ya jinsi ungeishi ikiwa haukuoa. Je! Ungetimiza nini? Ni nini kitakachohamasisha? Bado kuna hamu ya kufikia kile ulichoota kabla ya ndoa? Ikiwa ni hivyo, unawezaje kutumia uzoefu uliopatikana wa maisha kufikia lengo. Jikumbushe chochote ulichokataa kwenye uhusiano. Tengeneza orodha na ufanye kitu kutoka kwenye orodha kila siku. Na ikiwa una lengo la ulimwengu, basi toa wakati ili kukuza hatua kuu ili kuifanikisha. Na anza kusonga mbele, kwa sababu sasa una muda wa bure kwako mwenyewe.
Wakati fulani baada ya talaka, chambua ni kiasi gani umefanya. Asante hatima na wewe mwenyewe kwa njia iliyosafiri, kwa sababu shukrani kwa hii umekuwa wazi zaidi kwa uhusiano mpya.
