Watu wachache hawajawahi kupata nostalgia. Na mbali na kila mtu, kwa kanuni, amewahi kufikiria kuwa hali hii inaweza kuleta faida fulani, kwanza, kwa ukuaji wa kibinafsi na maendeleo. Je! Nostalgia inaweza kuwa muhimu?
Kuanguka katika nostalgia mara kwa mara kunaweza kusaidia katika kutuliza na / au kuboresha hali yako ya kihemko. Kwa kweli, tunazungumza hapa tu juu ya kumbukumbu nzuri, juu ya hafla yoyote ya joto na chanya kutoka zamani. Wakati huo huo, hata maelezo ya huzuni ambayo yanaweza kuongozana na nostalgia hayataathiri vibaya hisia. Kwa kuongezea, hisia ya nostalgia inachangia ukuaji wa tabia ya kushukuru maisha, watu, ulimwengu kote kwa kila kitu ambacho kimewahi kutokea. Uwezo wa kushukuru ni jambo muhimu sana ambalo husaidia katika ukuzaji na ukuaji wa kibinafsi.
Unahitaji kuelewa kuwa nostalgia ni hali ya muda mfupi. Ikiwa mtu anaishi zamani, basi hii haitakuwa na athari nzuri kwa utu wake, hali yake na maisha ya sasa kwa jumla. Watu kama hawa ambao huzingatia kabisa zamani, hawajui ya sasa, hawajui kuishi wakati huu. Je! Hiyo ni mbaya. Wakati wa nostalgia, kwa upande mwingine, hukuruhusu uangalie tofauti katika hafla za zamani. Unaweza kujaribu kuchambua hali ambazo zilitokea mara moja, kugundua jinsi zilivyoathiri sasa na ikiwa zinaathiri siku zijazo zinazowezekana. Shukrani kwa dakika za nostalgia, mtu anaweza kuelewa wazi uzoefu wa maisha uliopatikana mara moja, kupata chaguzi za matumizi yake, kuzingatia makosa yoyote.
Kwa watu wengine, hamu ya kupendeza inakuza ubunifu. Kukumbuka hafla nzuri na ya kufurahisha kutoka zamani, kutumbukia kwenye anga hiyo kwa muda, unaweza kupata msukumo, kuchaji betri zako na kuongeza msukumo wako wa ndani.
Nostalgia hukuruhusu uangalie tofauti katika hafla / hali zozote za sasa. Mtu ambaye wakati mwingine hupata mapumziko ya nostalgia anaweza kwa urahisi na kwa uzuri kabisa kuanza kuhusika na maisha, anaweza kujifunza kutazama hafla kutoka kwa pembe tofauti. Kumbukumbu za zamani pia zinaweza kuongeza kujithamini. Hii hufanyika wakati wa uchambuzi wa mafanikio yao ya zamani na mafanikio. Nostalgic, mtu ni wazi zaidi anaweza kuona ukuaji na ukuaji wake, kuelewa ni nini haswa amefanikiwa, jinsi maisha yake yamebadilika, ni malengo gani ambayo mtu anaweza kusahau kabisa juu ya machafuko ya siku bado yalifanikiwa.
Wanasayansi pia wanaona kuwa nyakati fupi, za mara kwa mara za nostalgic husaidia kupambana na mafadhaiko, kusaidia kupunguza mvutano wa neva na inaweza kumtuliza mtu kutoka kwa hali ya neva, na kumfanya awe na furaha na "mwanga".
