Wakati mwingine katika maisha yetu kuna hali wakati inakuwa muhimu kusema ukweli, na mara nyingi ukweli mgumu. Hakuna mapishi ya sare kwa hafla zote, lakini tutakuambia sheria kadhaa, ukiongozwa na ambayo unaweza kusema ukweli na wakati huo huo usimkosee mwingiliano.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, jiulize swali: "Je! Unataka kufikia nini kwa kusema ukweli?"
Lazima uelewe mwenyewe kwamba kusema ukweli, hautaki kumkosea mtu huyo, lakini unataka mabadiliko mazuri yatokee. Unahitaji mtu huyo akusikie na abadilishe tabia zao.
Kulingana na msimamo huu, na jenga mazungumzo yako.
Hatua ya 2
Kwa kuwa unataka mabadiliko chanya, jenga mazungumzo yako kwa njia chanya pia.
Hatua ya 3
Epuka kuonyesha hisia hasi katika mazungumzo yako. Usimpigie kelele mwingiliano wako, sembuse kumtukana.
Hatua ya 4
Usipate kibinafsi. Lazima uonyeshe mwingiliano kuwa haupendi matendo yake, na sio yeye mwenyewe kama mtu. Kwa hivyo, haipaswi kuwa juu ya utu wa mwingiliano, lakini juu ya tabia yake au hafla maalum.
Usiumize kujithamini kwa mwingiliano wako.
Hatua ya 5
Panga hotuba yako kwa njia ambayo muingiliano anaelewa kuwa wewe "haumchukui," lakini unasema ukweli uliopo. Kwa kufanya hivyo, lazima uwe na malengo kabisa.
Hatua ya 6
Onyesha utayari wako wa kuzungumza waziwazi. Hebu muulizaji aelewe kuwa anaweza kukuelezea kwa uwazi sababu za kile kilichotokea.
Hatua ya 7
Kuwa wazi juu ya hisia zako juu ya kile kinachotokea, lakini chini ya hali yoyote toa tathmini. Kwa mfano: "Niliudhika sana kwamba hukuifanya", lakini sio "Wewe ni mdanganyifu!". Tathmini kama hiyo itasababisha kuvunjika kwa mawasiliano na upeanaji.
Hatua ya 8
Mwambie interlocutor nini unataka kutoka kwake katika siku zijazo. Hotuba yako inapaswa kuwa na matakwa, lakini sio agizo. Kwa mfano: "Tafadhali usifanye hivi wakati mwingine."
Hatua ya 9
Ukifuata sheria hizi rahisi, uwezekano mkubwa mazungumzo yako ya ukweli yatasababisha mabadiliko ya hali hiyo katika mwelekeo mzuri, na utadumisha uhusiano mzuri na mwingiliano.
