Jinsi Ya Kuamua Kusema Ukweli: Ushauri Kutoka Kwa Mwanasaikolojia

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuamua Kusema Ukweli: Ushauri Kutoka Kwa Mwanasaikolojia
Jinsi Ya Kuamua Kusema Ukweli: Ushauri Kutoka Kwa Mwanasaikolojia

Video: Jinsi Ya Kuamua Kusema Ukweli: Ushauri Kutoka Kwa Mwanasaikolojia

Video: Jinsi Ya Kuamua Kusema Ukweli: Ushauri Kutoka Kwa Mwanasaikolojia
Video: ПерВое СВИДАНИЕ СТАР Баттерфляй и МАРКО ❤️! Адриан и Диппер ДАЮТ СОВЕТЫ! Star vs the Forces of Evil 2024, Mei
Anonim

Wakati mwingine ni ngumu kusema ukweli kuliko kusema uwongo kwa miaka … Lakini ikiwa hautaki kujenga uhusiano na watu wanaokuzunguka juu ya uwongo au kanuni za maadili haziruhusu kusema uwongo, bado unapaswa kusema ukweli.

Jinsi ya kusema ukweli
Jinsi ya kusema ukweli

Maagizo

Hatua ya 1

Ulidanganya kwa muda mrefu na sasa ni wakati wa kusema ukweli? Hautakuwa na wivu. Ni ngumu sana kuamua kusema ukweli, wakati uwongo ndio wokovu pekee na suluhisho bora kabisa katika hali yoyote. Lakini ikiwa umechoka kujificha na umejiandaa kiakili kufungua macho ya mtu kwa hali halisi ya mambo, basi nusu ya kazi tayari imefanywa. Tulia na ujitayarishe kwa athari mbaya ya mwingiliano: uaminifu wakati mwingine huwaletea watu maumivu mengi ya akili.

Hatua ya 2

Ukweli mkali hauwezi kusababisha tu athari mbaya, lakini dhoruba nzima ya mhemko. Kwa hivyo uwe tayari kwa chochote. Mwanamume anaweza kuingia kwenye vita na kuanza kupunga ngumi, mwanamke anaweza kulia au kupiga hasira. Usiseme "Tulia", "Acha kulia", "Usiwe na woga" - maneno haya yatamkasirisha mtu yeyote ikiwa mtu huyo yuko tayari kwa ukali. Subiri kidogo. Usijaribu kusema kitu kujitetea kwako, mtu kila wakati anahitaji dakika chache kupona kutoka kwa habari ya kushangaza. Ni jambo lisilo la busara kutumaini mazungumzo yenye kujenga wakati huu - hawatakusikia, sio kwa sababu hawataki, lakini kwa sababu hisia hasi sasa zinajaa juu ya makali.

Hatua ya 3

Baada ya mwingiliano kuja kwenye fahamu zake, mvutano wa awali unapungua, unaweza kuendelea na mazungumzo. Hakuna haja ya kubonyeza mahindi yenye maumivu na kurudia hadithi ya udanganyifu wako kila wakati. Ongea bora juu ya kile kilichokuchochea kufanya hivi. Eleza hali zilizosababisha hii. Sio bure kwamba kuna dhana kama "uwongo kwa wokovu." Kisha fanya wazi kwa mtu huyo kuwa licha ya hali ya sasa isiyofaa, yeye bado ni mpendwa kwako, hautamsaliti au kuvunja uhusiano naye. Omba msamaha kwa dhati kwa makosa yako na jaribu kutomuumiza mpendwa wako tena.

Ilipendekeza: