Heshima huzungumzwa mara nyingi. Lakini je, kila mtu anajua ni nini? Heshima haijulikani kabisa kwa watoto wadogo na watu wasio na adabu. Ni wale tu ambao wamepewa uwezo wa kujiheshimu wana wazo la hii.
Muhimu
daftari
Maagizo
Hatua ya 1
Zingatia ukweli kwamba watu wenye heshima wanaheshimiana hata wakati wakiwa maadui haswa. Ili kuheshimiwa, angalia ndani yako mwenyewe na ujaribu kuelewa hali ya hisia zako na matamanio, hisia na matamanio yako. Kwa kujielewa mwenyewe, unaweza kujifunza kuelewa mtu mwingine, kumsikiliza, kuona nia za kweli za tabia yake, ambayo inaonyesha uwezo wa kuheshimu.
Hatua ya 2
Labda umelazimika kujikuta katika hali ambapo unalazimika kuguswa kwa njia fulani kwa tabia ya ukatili na isiyo na heshima. Epuka tabia mbili za kawaida. Katika kesi ya kwanza, usiruhusu chuki na hasira kutawala katika mhemko wako. Usijibu kwa uchokozi kwa uchokozi. Basi baadaye hautakua na hisia za hatia, majuto, au hofu kwa athari inayowezekana ya tabia yako.
Hatua ya 3
Baada ya kuacha chaguo la pili, "usimeze" kosa na usijaribu "kukimbia dhoruba." Uwezekano mkubwa zaidi, malezi yako na akili yako itaingiliana nawe. Hauwezi kumudu kumkosea mtu mwingine! Walakini, baada ya kuwasiliana naye, hisia ya hatari na chuki haitakuacha. Ili kuondoa hii, usijute wakati uliopotea wakati bado ulilazimika kutoa maoni yako na kudai heshima ya msingi kwako mwenyewe na kuheshimu masilahi yako ya kibinadamu. Tambua kwamba unahitaji kubadilisha tabia yako.
Hatua ya 4
Kwa kuongezea chaguzi hizi mbili, wakati mwingine hali hutokea wakati mtu anaheshimiwa sana kazini, na nyumbani, amechoka na akijaribu kupumzika, hana uwezo wa kujibu vizuri antics za nyumbani. Kwa hivyo inageuka kuwa kazini mtu anaonekana mmoja, na nyumbani - mwingine. Katika hali kama hiyo, fanya wazi kwa wapendwa wako kuwa umechoka na unataka kupumzika.
Hatua ya 5
Changanua tabia yako na uelewe ni nini hasa unatarajia kutoka kwa mawasiliano na watu walio karibu nawe, kutoka kwa uhusiano uliopo au unaowezekana, kutoka kwa hali anuwai, nk. Eleza mawazo yako kwa usahihi iwezekanavyo, andika mawazo yako yote kwenye karatasi ikiwa ni lazima. Ikiwa una nia ya kubadilisha chochote, kitangaze. Usifikirie kwamba kila mtu aliye karibu nawe anaweza kukuelewa bila maneno.
Hatua ya 6
Kuishi kwa njia ya kujitetea. Msingi wa tabia kama hiyo ya uthubutu, kama inavyoitwa pia katika saikolojia, ni chaguo la njia ya kufikia lengo ambalo mwingiliano anaendelea kuheshimiwa, na huhisi kuheshimiwa, kulindwa na kujiamini. Fanya wazi kwa mpinzani wako kwamba una maoni yako juu ya suala linalojadiliwa, ambalo lazima lihesabiwe. Kwa hivyo unajiacha mwenyewe na yeye nafasi ya mawasiliano zaidi na uhusiano mzuri. Huu ndio msimamo ambao mtu anayejiamini anapaswa kuchukua.
Hatua ya 7
Daima fikiria na heshimu mahitaji ya watu unaowasiliana nao. Hii ndiyo njia pekee ya kufikia kujiheshimu. Kumbuka lengo lako: makubaliano, maelewano, hali nzuri, afya - chochote.
Hatua ya 8
Wakati wa kuwasiliana, sikiliza kwa uangalifu na jaribu kuelewa mtu huyo. Pata unachopenda ndani yake na upongeze ipasavyo. Baada ya kumtolea mwenyewe, utaweza kufanya mazungumzo ya siri, kuamsha heshima na hamu ya mawasiliano zaidi.
Hatua ya 9
Kuwa wazi katika mazungumzo. Jaribu kufunika maswala ya mazungumzo kwa uaminifu, wakati unadumisha mtazamo wa heshima kwa mwingiliano wako. Eleza sababu ambazo hupendi yoyote ya taarifa zake. Kwa hivyo hautategemea hisia zako, utaweza kutoa maoni yako wazi zaidi. Kwa kuongeza, hautaweza kudanganywa. ni kwa mhemko kwamba kuna fursa ya "kukuunganisha". Mazingira yako yatalazimika kutambua hali yako na masilahi, na kwa uangalifu na kwa hiari.
