Uelewa kwamba mambo yaliyopangwa mwanzoni mwa mwaka yanaendelea pole pole, na mipango mingine haijatimia, inakatisha tamaa. Ili usiteleze chini kutoka kwa kukata tamaa, fikiria tena, fanya rahisi ratiba yako. Kwa hivyo utakuwa na wakati wa kufikia mkutano huo uliopangwa.
Sheria zifuatazo zitasaidia kukata vitu visivyo vya lazima.
Taratibu za kurudia huongeza tija. Asubuhi, kazi za kila siku za jioni, kuwa na kazi tu husaidia kuwa na tija na utulivu wakati wa mchana. Mila ndefu na ngumu sio lazima ifanyike. Ujanja ni kwamba tabia imeundwa kutenda, kufikia. Matibabu ya asubuhi inaweza kudumu kama dakika 5-10.
Vunja lengo lako kubwa, kubwa kuwa malengo ndogo ya kila mwezi na ya kila wiki. Matokeo mwishoni mwa juma yataleta furaha kubwa na msukumo. Hata kufanikiwa kidogo itakuwa motisha nzuri kwa vitendo vifuatavyo. Kufikia malengo ya kila wiki kutaonyesha maendeleo mwishoni mwa mwezi na shauku itaongezeka sana.
Hisia hii inatokea baada ya kusafisha nyumba, kuondoa vitu visivyo vya lazima. De-clutter yoyote husafisha mwili na kihemko. Agizo linafungua uwezekano. Usiteseka wakati wa kusafisha. Fanya ibada ya utakaso kutoka kwa kuchakaa. Reji tena na nguvu mpya.
Uraibu wa mtandao unaua tija. Hata kujua hili, ni ngumu kudhibiti wakati, haswa wakati kazi iko kwenye mtandao. Kuna njia moja tu ya nje - kutumia wapangaji. Hizi ni programu ambazo zinarekebisha na kudhibiti kazi katika programu, blogi, mitandao ya kijamii. Ili usitumie masaa mawili kutembeza kupitia Instagram au Pinterest, weka programu ya limiter. Hii itakulazimisha kuchagua habari kuona.
Kupanga kunatuliza na kufurahisha. Mpango kwenye karatasi hukupa ujasiri kwamba mipango yako inawezekana. Orodha ya kufanya kwa siku inayofuata inafanya kazi vivyo hivyo. Wakati mwingine maisha yanajaa mshangao, na sio kila kitu kilichoandikwa kinafanywa. Usijipigie au kukasirika. Kupanga kunakusudia kupata amani ya akili, ujasiri katika siku zijazo, na sio kupigana na wewe mwenyewe.
Angazia mambo makuu matatu kwa siku, nayo kuanza asubuhi. Ikiwa utume umekamilika, basi hali ya kufanikiwa itakulazimisha kukabiliana na orodha yote ya kazi. Uwasilishaji wazi wa matokeo husaidia kuchagua tatu muhimu.
Haraka ni jambo mbaya katika ulimwengu wa kisasa. Kwa kujaribu kuokoa wakati, watu hutafuta njia za kufanya zaidi na zaidi. Maisha yanasonga kwa kasi kwamba hakuna wakati wa kufurahiya matunda ya kazi. Kupunguza kasi kunamaanisha kujipatia wakati, ukizingatia ni nani unatumia wakati na. Punguza mwendo hata kama ulimwengu wote una haraka na haraka. Hii itahifadhi afya ya akili. Kuchagua afya ni chaguo sahihi.
