Mara nyingi, watu, hawataki kugombana na wapendwa, hukusanya malalamiko kwa muda mrefu na hawazungumzi juu ya mhemko hasi wenye nguvu. Tabia hii inaweza kusababisha shida kubwa sana na ni bora kuepukwa.
Chuki zisizosemwa na shida za uhusiano
Mhemko hasi, uliokandamizwa kwa muda, unaweza kuharibu hata uhusiano ambao ulionekana kuwa wenye nguvu sana. Wanaharibu familia, husababisha ugomvi kati ya wapenzi, wenzako, majirani, jamaa, marafiki wa karibu. Ndio maana ni muhimu kuelezea kile ulichopaswa kuwa nje ya mawasiliano.
Malalamiko yaliyofichika huwageuza watu kuwa maadui wa siri. Matokeo yake ni hali ambapo uhusiano huanguka tu. Kwa kuongezea, watu hawawezi kushiriki tu, lakini hata kuthamini mipango ya kulipiza kisasi.
Malalamiko yasiyotamkwa yanaendelea moyoni kwa muda mrefu. Kwanza kabisa, ni hatari kwa kuwa hasi hujilimbikiza, hata ikiwa wengine hawajui. Inaonekana kuwa hasira imekufa zamani, lakini ladha mbaya inabaki katika roho yangu, ambayo kila siku inazidi kuharibu hisia za upendo, huruma, shukrani. Kama matokeo, mtu huyo huanza kumkasirikia mnyanyasaji wake. Kila neno "baya", kutoka kwa maoni yake, linaweza kusababisha kuwasha. Kama matokeo, mtu aliyeokoka na kumeza kosa siku moja huvunjika na kufanya kashfa juu ya hafla inayoonekana kuwa ya udanganyifu.
Kuna hali nyingine, sio mbaya. Mtu anaweza kukumbuka kwa muda mrefu matusi na madai yake, ambayo hakuthubutu kuelezea, hata ikiwa washiriki wengine na mashahidi wa hali hiyo wamesahau kwa muda mrefu juu yake. Ikiwa siku moja, akiwa na hasira, anakumbuka hali hii, shida zilizokusanywa na pande zote mbili zitageuza ugomvi wa uwongo kuwa kashfa halisi ambayo inaweza kusababisha kuvunjika kwa mahusiano.
Jinsi malalamiko yasiyosemwa yanaathiri psyche ya mwanadamu
Kwa kuyeyusha chuki ndani ya mioyo yao kwa muda mrefu, watu hujiumiza wenyewe. Wanafikiria juu ya kile kilichotokea mara kwa mara kwamba kinaathiri vibaya mhemko wao. Matokeo yake ni kukasirika, kutokuwa tayari kuwasiliana na mnyanyasaji, hata ikiwa tukio limechoka zamani na halijali tena.
Hasira isiyozungumzwa inaweza kupitishwa kutoka kwa mtu mmoja hadi kwa wengi. Mara nyingi, watoto walioachwa na baba zao na hawawezi kushiriki huzuni yao huanza kuwatendea wanaume wote vibaya mara moja.
Kwa bahati mbaya, sio kawaida kwa mwathiriwa wa chuki isiyojulikana kuwa mtu ambaye ameiona. Hisia hii isiyofurahisha huwafanya watu kujiuliza wenyewe, wanakabiliwa na ukosefu wa usalama, na hata kupata tabia ya kujidharau. Kwa hivyo msichana mpweke, akimkasirikia rafiki aliyefanikiwa kuolewa, anaweza kukuza shida kadhaa ndani yake ambazo hupunguza kujithamini na kudhoofisha psyche. Kwa kuzungumza juu ya hisia zako, unaweza kuepuka shida hizi.
