Ni ngumu kufikiria maisha kabisa bila shida au shida yoyote. Walakini, watu wengine hushinda vizuizi kwa urahisi zaidi, wakati wengine hawawezi kupata suluhisho moja kwa moja kwa shida zinazojitokeza. Ili kukabiliana na shida, unahitaji kwanza kupata sababu. Na kuna njia kadhaa za kufanya hivyo.
Sababu za ndani
Labda sababu ya shida iko ndani yako. Fikiria, kwa sababu kitu pekee kinachounganisha shida zote maishani mwako ni wewe mwenyewe. Labda mzizi wa shida uko katika tabia yako, uwezo, mtazamo kwa hali ya maisha au wale wanaokuzunguka. Kwa hivyo, utaftaji wa sababu lazima uanze na wewe mwenyewe.
Mtu yeyote ambaye ana haraka ya kulaumu watu wengine au bahati mbaya kwa kile kinachotokea hatatulii shida. Yeye analalamika tu, analia na kukosoa maneno na matendo ya mtu badala ya kuukabili ukweli. Inafaa kujua ni nini haswa umekosea katika hali fulani.
Ikiwa umekumbwa na vizuizi sawa, inaweza kuwa na thamani ya kurekebisha tabia yako. Kwa mfano, ikiwa huwezi kuboresha maisha yako ya kibinafsi, na uhusiano wako wote umeharibiwa katika hatua fulani, unaweza kuchagua aina mbaya ya watu kwa wenzi wako au kutenda vibaya.
Mzizi wa shida unaweza kuwa katika tabia yako. Sifa kama vile kutovumiliana, uchokozi, uchoyo, kutokuwa na ujinga kunaweza kusababisha shida nyingi maishani. Kusita kujifunza na kukuza kunaweza kusababisha ukweli kwamba hautakuwa na kazi nzuri. Ukosefu wa ujuzi wa mawasiliano husababisha upweke. Ubinafsi huwarudisha wengine.
Ukosefu wa umakini kwa afya yako mwenyewe hupunguza utendaji na kukufanya usipendeze.
Usichukuliwe tu na ukosoaji na ujichape mwenyewe kwa makosa yote ambayo umefanya. Unahitaji tu kukubali hali zingine, na ujifunze somo kutoka kwa wengine, lakini hakuna maana ya kujiadhibu mwenyewe milele.
Sababu za nje
Sio lazima uwe kiini cha shida. Inaweza kuwa ni kwa sababu ya watu wengine au hali za nje. Ili kupata sababu ya shida zako, unahitaji, kwanza, kukusanya habari ya kutosha juu ya mada yako. Pili, inafaa kuzingatia kila kitu na kutathmini hali hiyo kwa malengo. Jaribu kuzingatia kile kinachotokea kutoka pande zote.
Tatu, tabiri jinsi matukio yangekua ikiwa ingewezekana kubadilisha kwanza sababu moja, kisha nyingine, kisha tatu. Hatua kwa hatua, utafika chini ya shida, ambayo inamaanisha utaona jinsi inaweza kutatuliwa.
Ili kuona mzizi wa shida, unahitaji sifa kama udadisi, uangalifu, wasiwasi, na uzingatiaji.
Wakati mwingine hali ni kubwa sana hivi kwamba huwezi kuwaathiri kwa namna fulani. Hapa inabaki tu kupata mkakati ambao utakuruhusu kutoka kwa hali ngumu na hasara ndogo.
