Ili kufanikiwa kushinda shida anuwai za maisha, unahitaji kujifunza jinsi ya kuzichambua kwa usahihi. Usiogope na ukubwa wa shida, inaonekana tu haina suluhisho. Katika hali yoyote kuna njia ya kutoka, unahitaji tu kutuliza, kufikiria na kuipata.
Hakuna mtu anayeishi bila shida, katika maisha ya kila mtu mara kwa mara kuna shida na shida. Wanapewa mtu ili apate uzoefu fulani wa maisha. Katika hali kama hizo, mtu haipaswi kulalamika na kuvunjika moyo, lakini chambua ni kwanini shida ilitokea na jinsi ya kuitatua. Ili usiwe na hofu na unyogovu, unahitaji kuzingatia kanuni fulani katika kesi hii.
Utulivu
Kawaida shida huibuka bila kutarajia na hujenga kama mpira wa theluji. Kama usemi unavyosema, "shida moja haiji, inaleta shida saba yenyewe." Jambo kuu katika hali hii ni kukaa utulivu. Usiogope na usikate tamaa, kumbuka kuwa hakuna shida zisizotatuliwa. Inawezekana kufanya uamuzi wenye uwezo na usawa tu katika hali ya usawa.
Uchambuzi
Jaribu kuangalia shida kwa usawa. Unaweza kutumia mbinu maarufu kupata suluhisho sahihi, kwa mfano, "mchoro wa Ishikawa", n.k.
hitimisho
Andika mawazo yoyote yanayokujia akilini wakati unatafuta njia za kutoka kwa shida. Hakika kutakuwa na inayofaa kati yao.
Mara nyingi ni ngumu sana kuangalia hali hiyo kutoka nje, kwa hivyo usijiondoe mwenyewe, waambie marafiki wako, jamaa au mwanasaikolojia juu ya shida yako.