Utaratibu wa utetezi wa kisaikolojia ndio tunayokabiliana nayo kila siku, wakati mwingine tukiona jinsi tunavyojaribu kutoroka kutoka kwa sababu hasi kwa ufahamu wetu.
Maagizo
Hatua ya 1
msongamano nje
Watu wengi mara nyingi hutumia njia hii kujikinga na ushawishi mbaya wa nje. Njia hii iko katika ukweli kwamba sisi bila kujua tunajaribu kulazimisha kutoka kwa mawazo yetu kile kinachotulemea. Kuweka tu, tunaondoa ukweli wowote kutoka kwa ufahamu wetu na kubadili kitu kingine haraka iwezekanavyo.
Ukandamizaji
Matumizi ya utaratibu huu hutufanya tuende kwenye kiwango cha kukabiliana chini na inatuwezesha kukidhi tamaa za msingi.
Makadirio
Utaratibu huu mara nyingi hufanya kazi kwa watu wasiokomaa na wanyonge. Kiini cha utaratibu huu ni kwamba mtu hugundua kasoro zake mwenyewe, mara nyingi zisizo za kukosoa, kwa watu wengine, akizingatia kupita kiasi. Katika maisha ya kila siku, mara nyingi tunaweza kupata utaratibu huu wa ulinzi.
Kuingilia
Kuingilia kati ni kinyume cha makadirio. Ulinzi huu wa kisaikolojia umewekwa katika hatua ya mapema ya ukuzaji wa utu na inaweza kuamilishwa wakati wa kuomboleza, na kupoteza mpendwa. Inayo ukweli kwamba wakati wa kuunda utu, mtu huchukua maadili na misingi ya wazazi wake na, kwa msaada wa introjection, tofauti za kisaikolojia kati ya vitu vya mapenzi na utu huondolewa.
Hatua ya 2
Urekebishaji
Utaratibu huu unaweza kufupishwa kwa neno moja - kujidanganya. Kiini cha urekebishaji ni kwamba tunaweza kuhalalisha mawazo yetu, vitendo, hisia, tabia ambayo ni kinyume na kanuni zinazokubalika. Daima kuna chembe ya ukweli katika busara, lakini kujidanganya kunashinda mara nyingi.
Usomi
Kwa njia hii ya ulinzi, watu hutumia uchambuzi mwingi wa kiakili wa kile kilichotokea. Mara nyingi tunaweza kukutana na watu ambao hawatatulii shida zao, lakini wanazungumza tu juu yao.
Fidia
Kwa sababu ya fidia, watu huwa wanashinda bila uzoefu na shida zao kwa kupata hadhi katika jamii. Kuna fidia inayokubalika na isiyokubalika. Inakubalika - kipofu anakuwa msanii mzuri, mtunzi au mbuni wa mitindo, haikubaliki - dhihirisho la uchokozi, kama fidia ya muonekano usiovutia au kimo kifupi.
Hatua ya 3
Ukosefu
Watu waliozama katika ulinzi kama huo hawatambui shida, uzoefu, hisia, mawazo. Kukataa ukweli hufanyika.
Upendeleo
Hofu ya hivi karibuni, wasiwasi, uzoefu, iliyofungwa katika fahamu katika maisha halisi, huhamishiwa kwa njia ya uchokozi kwa kitu fulani.
