Jinsi Ya Kutambua Mifumo Ya Utetezi Wa Kisaikolojia

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutambua Mifumo Ya Utetezi Wa Kisaikolojia
Jinsi Ya Kutambua Mifumo Ya Utetezi Wa Kisaikolojia

Video: Jinsi Ya Kutambua Mifumo Ya Utetezi Wa Kisaikolojia

Video: Jinsi Ya Kutambua Mifumo Ya Utetezi Wa Kisaikolojia
Video: Code za siri za kupata sms na call bila kushika simu ya mpenzi wako/hata akiwa mbali 2024, Machi
Anonim

Utaratibu wa utetezi wa kisaikolojia ndio tunayokabiliana nayo kila siku, wakati mwingine tukiona jinsi tunavyojaribu kutoroka kutoka kwa sababu hasi kwa ufahamu wetu.

Jinsi ya kutambua mifumo ya utetezi wa kisaikolojia
Jinsi ya kutambua mifumo ya utetezi wa kisaikolojia

Maagizo

Hatua ya 1

msongamano nje

Watu wengi mara nyingi hutumia njia hii kujikinga na ushawishi mbaya wa nje. Njia hii iko katika ukweli kwamba sisi bila kujua tunajaribu kulazimisha kutoka kwa mawazo yetu kile kinachotulemea. Kuweka tu, tunaondoa ukweli wowote kutoka kwa ufahamu wetu na kubadili kitu kingine haraka iwezekanavyo.

Ukandamizaji

Matumizi ya utaratibu huu hutufanya tuende kwenye kiwango cha kukabiliana chini na inatuwezesha kukidhi tamaa za msingi.

Makadirio

Utaratibu huu mara nyingi hufanya kazi kwa watu wasiokomaa na wanyonge. Kiini cha utaratibu huu ni kwamba mtu hugundua kasoro zake mwenyewe, mara nyingi zisizo za kukosoa, kwa watu wengine, akizingatia kupita kiasi. Katika maisha ya kila siku, mara nyingi tunaweza kupata utaratibu huu wa ulinzi.

Kuingilia

Kuingilia kati ni kinyume cha makadirio. Ulinzi huu wa kisaikolojia umewekwa katika hatua ya mapema ya ukuzaji wa utu na inaweza kuamilishwa wakati wa kuomboleza, na kupoteza mpendwa. Inayo ukweli kwamba wakati wa kuunda utu, mtu huchukua maadili na misingi ya wazazi wake na, kwa msaada wa introjection, tofauti za kisaikolojia kati ya vitu vya mapenzi na utu huondolewa.

Picha
Picha

Hatua ya 2

Urekebishaji

Utaratibu huu unaweza kufupishwa kwa neno moja - kujidanganya. Kiini cha urekebishaji ni kwamba tunaweza kuhalalisha mawazo yetu, vitendo, hisia, tabia ambayo ni kinyume na kanuni zinazokubalika. Daima kuna chembe ya ukweli katika busara, lakini kujidanganya kunashinda mara nyingi.

Usomi

Kwa njia hii ya ulinzi, watu hutumia uchambuzi mwingi wa kiakili wa kile kilichotokea. Mara nyingi tunaweza kukutana na watu ambao hawatatulii shida zao, lakini wanazungumza tu juu yao.

Fidia

Kwa sababu ya fidia, watu huwa wanashinda bila uzoefu na shida zao kwa kupata hadhi katika jamii. Kuna fidia inayokubalika na isiyokubalika. Inakubalika - kipofu anakuwa msanii mzuri, mtunzi au mbuni wa mitindo, haikubaliki - dhihirisho la uchokozi, kama fidia ya muonekano usiovutia au kimo kifupi.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Ukosefu

Watu waliozama katika ulinzi kama huo hawatambui shida, uzoefu, hisia, mawazo. Kukataa ukweli hufanyika.

Upendeleo

Hofu ya hivi karibuni, wasiwasi, uzoefu, iliyofungwa katika fahamu katika maisha halisi, huhamishiwa kwa njia ya uchokozi kwa kitu fulani.

Ilipendekeza: