Hofu ya giza (au nytophobia, ahluophobia) haikumbui watoto tu, bali pia watu wazima wengi. Kuna sababu kadhaa za kuogopa giza na upweke.
Dhana kuu ya kawaida ni fantasy ya kibinadamu. Kwa mfano, maoni baada ya kutazama sinema au kusimulia hadithi husababisha ukweli kwamba takwimu anuwai, silhouettes na viboko visivyo vya kupendeza huanza kuonekana kwenye chumba giza. Kama sheria, shida ya akili huanza utotoni, wakati wazazi wanaogopa watoto watukutu na monsters, babay na wahusika wengine hasi katika hadithi za hadithi. Ufahamu wa watoto huanza kuguswa kwa nguvu na vishazi kama hivyo, polepole inageuka kuwa phobia. Sababu ya pili ya kuonekana kwa hofu ya giza ni hisia ya upweke na kutokuwa na uhakika. Kwa hivyo, mwanzo wa giza husababisha kuzidisha kwa unyogovu na mafadhaiko. Mawazo ya mwanadamu ni tajiri sana na hayatabiriki kwamba husababisha mawazo mabaya juu ya mada anuwai (kutofaulu kazini, shida katika maisha ya kibinafsi). Kama sheria, watu katika jimbo hili hujaribu kwa kila njia kutuliza mawazo ya kusikitisha kwa kutazama Runinga, kuwasiliana na wapendwa, nk Mizizi ya kihistoria ni nadharia ya kina ya kuonekana kwa phobia mbele ya giza. Mwanzoni mwa maendeleo ya ustaarabu, mtu alijali kuunda nyumba ya kuaminika ili kujilinda yeye na wapendwa wake. Kama sheria, njia moja ya ulinzi ilikuwa moto, ambayo haikuwa tu chanzo cha nuru, lakini pia silaha nzuri dhidi ya maadui. Kwa kukosekana kwake, ubinadamu ukawa hatarini na hauna kinga kutoka kwa misiba anuwai. Kuwepo kwa hofu ya giza ni shida kwa wanadamu. Lakini kwa watu kama hao, inaweza kushauriwa kwamba watathmini hali hiyo kwa busara na, ikiwa inawezekana, watafute msaada kutoka kwa mtaalamu. Wataalam wa saikolojia wanaweza kutambua chanzo cha shida na kukuondolea faida yako ya woga. Mara nyingi, katika hatua ya mwanzo, matumizi ya dawa hayatakiwi. Kwa mfano, ili kuondoa woga wa giza, unaweza kuwa na mnyama kipenzi, rafiki mwaminifu maishani, ili usisikie upweke.
