Jukumu katika Pembetatu ya Karpman ni mwathirika, mfuatiliaji, mwokoaji. Wengi wetu hupata moja ya majukumu haya kwa njia tofauti. Je! Ikiwa utagundua kuwa umezama sana katika moja ya majukumu na hauwezi kupata njia ya kutoka?
Mtu yeyote mwenyewe au kwa msaada wa mwanasaikolojia anaweza kutoka kwa majukumu hasi. Unahitaji tu kujielewa kwa uaminifu na unataka kubadilika.
Kwa mfano, unatambua kuwa umeanguka katika jukumu la mwathiriwa. Ni muhimu kuelewa kwamba vitendo vyako vingi sio vya bahati mbaya, lakini vinaamriwa na hamu ya kuondoa jukumu kwa maeneo kadhaa ya maisha yako na kufurahiya hisia wazi ambazo hali mbaya yenyewe huleta. Ingawa hisia ni hasi, zinaweza kuhitajika pia kuangaza maisha yako.
Jikubali hisia hizi na upe jibu la kweli kwa swali kwa nini ni ngumu kwako kuwajibika, ni nini haswa unataka kuhamia kwenye mabega ya mtesaji. Hili ni swali zito sana. Je! Ni ngumu kwako kuwajibika kwa uhusiano, au kwa baadhi ya maonyesho yako? Mada ya uwajibikaji ni mbaya sana na inamaanisha ukomavu fulani wa kibinafsi. Njia moja au nyingine, kila mmoja wetu anajifunza maisha yake yote kuchukua jukumu la maeneo kadhaa ya maisha.
Kuelewa kuwa jukumu la kuhamisha ni njia ya mwisho kabisa. Hakuna shida moja itatatuliwa katika njia hii. Kwa kuongezea hii, jukumu ambalo limebadilishwa kwa mnyanyasaji halikubaliki na yeye, ni udanganyifu tu ambao umeundwa kuwa anahusika na jambo fulani.
Sasa, baada ya uchambuzi wa kweli wa motisha yako, unahitaji tu kuanza kuchukua jukumu kidogo kwa maeneo hayo ya maisha ambayo uliihamishia kwa mtesaji. Kushindwa kwa kazi? Inahitajika kutafuta hatua kwa hatua njia za utekelezaji katika shughuli iliyochaguliwa. Hupendi kitu juu yako? Jifunze juu ya njia za kusahihisha udhihirisho huu.
Ikiwa unajikuta katika jukumu la mshtaki, anza kuchunguza kujithamini kwako. Kwa nini unahitaji kujiona bora? Labda sababu ziko katika uhusiano wa kifamilia. Katika kesi hii, itakuwa muhimu kupitia kozi ya kisaikolojia. Fikiria kwanini unahitaji kumfanya mtu mwingine alaumiwe kwa kutofaulu kwako? Labda haujachelewa kufanya kitu maishani ambacho kitakuruhusu kujivunia mwenyewe? Halafu hitaji la kuchukua kutokujazwa kwako kwa mtu mwingine litatoweka?
Ikiwa utagundua kuwa ulikuwa katika jukumu la mwokozi, basi jambo la kufurahisha zaidi kwako ni utambuzi wa kukosekana kwa matokeo mazuri katika maisha ya yule uliyeamua kuokoa. Unamsikiliza mwathiriwa tena na tena, na ushauri wako wote wa kubadilisha hali hiyo umekataliwa. Ufahamu kama huo una uwezo wa kuonyesha mwokoaji asili ya uwongo ya jukumu lake. Je! Unahitaji sasa?
