"Leo hii ndipo mawazo yako ya jana yalipokuchukua" - upotovu huu wa James Allen mara nyingi hutumiwa kuonyesha jinsi mawazo yanaathiri msimamo wako na jimbo lako. Kwa hivyo, ni kweli kwamba kwa kuingiza mazuri ndani yako, angalau unaunda mazingira ya utambuzi wa sehemu bora ya maisha yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Hakikisha kudhibiti mawazo yako kila dakika. Lazima uondoe kila wazo hasi linalotokea kwenye bud na kuibadilisha na chanya. Jilazimishe kufikiria vitu vizuri, haswa ikiwa kila kitu kinaonekana kwa rangi nyeusi. Kisha angalia angani, wanyama, picha nzuri, kumbuka juu ya vitabu vizuri, i.e. kwa kusudi na kwa kusudi tafuta uzuri katika maisha na ufurahi ndani yake.
Hatua ya 2
Acha kulalamika ikiwa umekuwa na tabia hii. Huruma ya wengine na hata msaada unaotolewa kwa huruma hautakuletea faida zinazoonekana, hawatakufundisha chochote. Ni kwa uwezo wako tu kubadilisha mtazamo wako wa ulimwengu na hali yako mwenyewe, kwa hivyo, kuwa huru, uwajibikaji wa mawazo na hisia zako, jifunze kuamini nguvu zako mwenyewe.
Hatua ya 3
Pata tabia ya kutafakari mara tatu kwa siku, kwa dakika 5 hadi 30. Jifunze kupumzika kabisa na katika hali hii ujipe moyo na uthibitisho mzuri, mzuri, fikiria unachotaka. Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa kupumzika kwa kina kunabadilisha mzunguko wa utendaji wa ubongo. Hii hukuruhusu kupanua uwezo wake na kujumuisha katika kazi ya uwezo wa akiba ya mwili.
Hatua ya 4
Tunga mema ambayo unataka kujihamasisha kwa njia ya taarifa nzuri (bila chembe ya "sio"), kwa wakati uliopo. Kauli hizi huitwa uthibitisho, na utapata mifano yao katika fasihi ya kisaikolojia na esoteric.
Hatua ya 5
Jiwekee malengo na uyatimize, fikiria juu yake kila wakati na fanya juhudi, fanya kazi ili hakuna nguvu au wakati uliobaki wa mawazo mabaya. Fikiria juu ya hobby yako, na hakikisha kutenga wakati wa kila siku. Hata dakika 5 ya kile unachopenda kwa siku inaweza kubadilisha mtazamo wako.
Hatua ya 6
Fanya matendo mema na ya fadhili kwa wengine. Fikiria juu ya jinsi unaweza kusaidia watu wengine na uanze kusaidia. Hii itaboresha kujiamini kwako, kutoa hali ya utimilifu wa maisha na, pengine, kutimiza utume wako. Pendekezo hili haimaanishi kabisa kuanza njia ya kujitolea na kuboresha maisha ya watu wote karibu bila ubinafsi. Daima ni bora kusawazisha na kushikamana na akili ya kawaida. Lakini ikiwa unaweza kuboresha maisha ya wapendwa - fanya, ikiwa unaweza kutoa msaada - fanya.
