Mvutano wa maisha ya kisasa, machafuko ya kiuchumi na kijamii yanasababisha mhemko hasi na zaidi katika jamii. Karibu kila siku mtu anapaswa kushughulika na hasira isiyo na sababu, baa au uonevu. Jinsi ya kushughulika na mkosaji na jinsi ya kujibu kosa?
Maagizo
Hatua ya 1
Sikiza hadi mwisho bila kukatiza. Baada ya mnyanyasaji kumaliza hotuba yake, akatupa nje mhemko wake wa kwanza, na kukawa na mapumziko, chukua hali hiyo mikononi mwako. Fanya ishara kwa mkono wako, kana kwamba unamzuia, na, wakati huo huo, kwa sauti thabiti ya utulivu sema kwamba ana haki ya hisia, lakini haipaswi kwenda kwenye matusi.
Hatua ya 2
Dhibiti hisia zako, kisha maamuzi yako kuhusu jinsi ya kujibu chuki yatafanikiwa zaidi. Wakati mwingine njia bora ya kushughulikia ujinga mdogo na kusumbua ni kuwapuuza kabisa. Badili usikivu wako kutoka kwa vichaka vya kukasirisha, uwaone kama msingi wa jumla (upepo unafanya kelele, ndege wanapiga kelele …). Usiruhusu wengine wakukasirishe na kudhibiti hisia zako. Ili iwe rahisi kufuata pendekezo hili, fikiria mnyanyasaji kama mbwa mwenye huruma, unyevu, anayepiga. Ikiwa umekerwa mahali pa umma, barabarani, kwenye barabara kuu ya chini, fikiria kwa uangalifu kabla ya kujaribu kumwadhibu mkosaji. Kwa kweli, katika hali kama hiyo, kuna uwezekano mkubwa wa kugongana na aina ya watu wenye fujo sana ambao hutumiwa kutumia nguvu ya kijinga kutatua mambo. Katika kesi hii, ni bora kustaafu kwa utulivu mbali na shida zinazowezekana. Wacha iwe faraja kwako kwamba mkosaji wako na mhusika kama huyo hakika atapata kile anastahili, hata kama sio wakati huu, na sio kutoka kwako.
Hatua ya 3
Pambana vilivyo katika hali ambayo haiwezekani kumpuuza mnyanyasaji. Jibu vizuri, na ucheshi. Ili usichanganyike unapokabiliwa na mkosaji, fikiria juu ya vishazi vichache kwake mapema. Kwa kumpa mnyanyasaji majibu yako ya "muuaji", utahisi kama mshindi na uwe na hali nzuri. Kwa mfano, mwambie muuzaji mkorofi na tabasamu kwamba unaelewa kuwa ana shida na mumewe, lakini sio wa kulaumiwa kwa hii, unahitaji tu pakiti ya mafuta.
Hatua ya 4
Fungua mhemko wako ikiwa unaona kuwa hakuna njia nyingine ya kuzuia boor. Katika kesi hii, pata nguvu ya kuzingatia hasira yako yote, chuki na chuki, na utupe uzembe huu wote kwa mkosaji, ukimpa jibu analostahili. Saidia "mlipuko" huu kwa sauti thabiti, usemi mkali kwenye uso wako, sura ya dharau na hata maneno machache kutoka kwa msamiati wake. Baada ya "shambulio" kama hilo, uzembe wote utatoka kwako, na utatulia.
