Hakuna kitu kilichoonyesha shida. Na ghafla mtu akafungua kinywa chake na akasema vitu kama hivyo juu yako kwamba chuki, kero na hasira zilijaa katika roho yangu kwa siku kadhaa zaidi. Ubongo haukuchoka kupitia chaguzi za majibu mazuri ambayo, ole, ilikuja akilini kuchelewa sana. Hali inayojulikana, sivyo? Ili kuepuka shida wakati ujao, kinadharia jiandae kwa wakati kama huu maishani.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuelewa kuwa wakati mwingine mtu anasema vitu vibaya sio kwa sababu ya madhara, lakini kwa ujinga. Kwa kuongezea, hii haifanyiki tu kwa vijana ambao bado hawajajua sheria za tabia nzuri, lakini pia na watu wazima sana. Na mbaya zaidi, unaweza kutarajia taarifa mbaya kutoka kwa wapendwa. Kweli, unawapenda hata hivyo. Pata nguvu ya kusamehe. Tumia misemo wanasaikolojia wito "ujumbe wa kibinafsi" kama jibu lako. Kwa mfano, "Nimeudhika sana kusikia hii", "Nafsi yangu ilihisi vibaya sana baada ya maneno yako", "Najisikia kukerwa". Ikiwa mtu huyo anakupenda pia, na labda hii ndio kesi, "atakusikia" na ataomba msamaha.
Hatua ya 2
Katika hali na jamaa wa karibu au marafiki, ili kutuliza hali hiyo, kaamua kujichekesha. Sema, kwa mfano: “Sipendi boors. Kwa nini ninahitaji washindani? " au "Unaweza kusema mambo yoyote mabaya juu yangu, hata hivyo najua zaidi!"
Hatua ya 3
Ikiwa mtu ambaye havutii sana kwako alisema kitu kibaya: mwenzako au jirani katika ngazi, usionyeshe jinsi unavyoumizwa na maneno yasiyofurahisha yaliyoambiwa kwako. Kuona mwathiriwa wake amejeruhiwa na kukasirika - ndivyo mkosaji anataka. Kwa hivyo usimpe raha hiyo nyingi, jipe utulivu. Hakuna haja ya kupasuka kwa tirade yenye hasira, na hata zaidi kwa maana halisi ya neno, kukimbilia shambulio hilo.
Hatua ya 4
Ikiwa wewe ni mwerevu na unaweza kugundua haraka jinsi ya kuwa kejeli kwa kujibu, tumia ubora huu kwa ukamilifu. Katika kesi hii, kwa kawaida maoni yako yatasemwa, ni bora zaidi. Chukua mfano kutoka kwa mwanamke mkubwa aliyeishi mwanzoni mwa karne za XVIII-XIX huko Ufaransa - Madame de Stael. Mara moja alipewa "pongezi" kama hiyo. Dandy mchanga mbaya na mjinga, ambaye alichukua nafasi kwenye ukumbi wa michezo kati yake na mwanamke mwingine wa ulimwengu, aliamua kuwabembeleza, akisema: "Mimi ni kati ya akili na uzuri!" "Kutokuwa na moja au nyingine," aliongeza Madame de Stael na tabasamu.
Hatua ya 5
Ikiwa, badala yake, wewe ni mmoja wa watu ambao hawawezi kufikiria haraka juu ya nini cha kujibu, hauitaji kuongea kitu kisichosikika kwa aibu. Kumbuka vizuri kifungu cha ulimwengu ambacho kitasaidia katika hali anuwai: "Baada ya kusema mambo mabaya, umesema juu yako mwenyewe."
