Kila mtu aliye katika upendo anajua mateso ambayo ukosefu wa hisia za pande zote unaweza kusababisha. Wakati mwingine haijalishi hata nani analaumiwa kwa kujitenga na ikiwa kulikuwa na uhusiano kabisa - mapenzi yasiyotarajiwa yanaweza kusababisha uchungu na maumivu ya akili, na pia kukuza shida nyingi kwa mtu. Hakuna tiba ya upendo, lakini inawezekana kuzamisha hisia hii, kuipata mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Jambo la kwanza kufanya ni kutambua kuwa uhusiano haupo tena. Unapoelewa ukweli huu kwa moyo wote, utahisi raha kutoka kwa hatua iliyowekwa. Wengine wanahitaji kulia kwa ufahamu, mtu anahitaji kuwa peke yake. Tunapokuwa na uchungu, machozi na upweke ni kawaida. Jisikie huru kufanya hivyo. Pamoja na machozi, hasira na maumivu huondoka. Ruhusu mwenyewe kujua yaliyopita, basi utaacha mateso.
Hatua ya 2
Shiriki hisia zako na mateso yako na marafiki wa karibu, ukisema kila kitu kilicho ndani ya roho yako. Ikiwa wewe ni mmoja wa watu waliohifadhiwa sana ambao hawajazoea kushiriki ndani yako na wengine, fikiria tena msimamo wako. Kuweka mawazo ndani yako, kufikiria kila wakati juu ya zamani, kuchambua matendo yako - yote haya yanaweza kusababisha unyogovu.
Hatua ya 3
Ruhusu usumbuke na ufanye kile ambacho umetaka kufanya kila wakati. Ikiwa umewahi kuota juu ya kujifunza kucheza au kupika, ni wakati wa kuifanya. Haya ni mabadiliko mazuri katika maisha yako na, kwa kweli, uzoefu mpya. Pamoja, shughuli mpya, kozi, vituko ni nafasi nzuri ya kukutana na mtu mwingine. Lakini ni bora usitafute mtu yeyote kwa makusudi. Upendo mpya utakujia mara tu utakapokuwa tayari kwa hiyo na angalau utarajie.
Hatua ya 4
Ununuzi ni tiba nzuri kwa wasichana. Sio tu utavurugwa, jiweke mwenyewe na mawazo yako, lakini furahiya na usasishe WARDROBE yako, ukijiandaa na mabadiliko katika maisha yako.
Hatua ya 5
Kutana na watu, wafanyikazi wenzako, nenda kwenye karamu na marafiki wa zamani ambao haujaona kwa muda mrefu. Tumia wakati wako na watu ambao unafurahi, unafurahi, unapendeza, na jaribu kutofikiria juu ya upendo wako wa zamani.
Hatua ya 6
Kwa nini usiende kwenye ukumbi wa mazoezi au kituo cha mazoezi ya mwili. Utapata matokeo mara tatu - utakaa hai, utachukua wakati wa bure na, mwishowe, utaonekana bora na mwenye afya. Tena, kilabu cha michezo ni mahali pazuri kukutana na watu wapya. Jambo muhimu zaidi, jaribu kukaa nyumbani peke yako na mateso yako kidogo iwezekanavyo.
Hatua ya 7
Kugawanyika ni kisingizio kizuri cha kuchukua likizo na kusafiri, ikiwa unaweza. Tembelea nchi yoyote ya kigeni ambapo kuna moto, jua na pwani. Fanya ndoto zako zitimie.
