Kuachishwa kazi, tabia ya uonevu ya wenzako, kupuuza hisia zako kwa familia na marafiki - yote haya ni shida ya kujithamini kwa watu wazima.
Ikiwa mtu hajiheshimu mwenyewe, basi haipaswi kutegemea heshima ya watu walio karibu naye. Sheria zingine rahisi zitakusaidia kukuza hali yako ya kujithamini.
1. Shiriki katika shughuli inayokuletea raha ya haraka. Kujitolea kamili kwa kazi ya mtu kutasababisha mafanikio katika kazi, na mafanikio yatasababisha kuongezeka kwa kujithamini.
2. Usidhalilishe au kutukana watu wengine, basi utakuwa na hakika kwamba hakuna mtu atakayeingilia kushuka kwa heshima yako. Jihadharini na watu ambao hawafuati sheria hii.
3. Tengeneza orodha ya kile usichopenda juu ya tabia ya wapendwa kwako. Fikiria kwa uangalifu juu ya ikiwa kila hatua ya mpango huo inakunyanyasa sana. Kisha zungumza na kila jamaa kando. Vivyo hivyo kwa wenzako wa kazi.
4. Usitumikie moja na yote. Unahitaji kuweza kusema hapana inapoingiliana na mipango yako ya kibinafsi. Utumishi wa mara kwa mara machoni pa watu wengine kwanza hupunguza kujithamini kwako mwenyewe.
5. Unda eneo lako la faragha. Nyumbani na kazini, inapaswa kuwe na mahali ambapo tu mali yako ya kibinafsi ipo. Heshima kwa familia na wenzako itaonyeshwa kwa ukweli kwamba wanaheshimu usalama wa mali yako. Kupenya katika eneo hili bila mahitaji kunaonyesha kuwa bado haujafikia kiwango unachotaka cha kujithamini. Lakini kila kitu huja na uzoefu. Jambo kuu ni kudhibitisha kwa watu wengine kuwa wewe pia ni mwanadamu na una haki ya kuishi sawa na watu wengine.
