Mawasiliano ni moja ya mahitaji muhimu zaidi ya mwanadamu. Watu wengi wanapata shida katika eneo hili. Sababu za shida hizi ni tofauti sana, na ili kuanza kuwasiliana na wengine, unapaswa kujua sababu ya kutoweza kwako au kutotaka kufanya hivi.
Maagizo
Hatua ya 1
Moja ya phobias ya kawaida ya wanadamu ni hofu ya kufungua mgeni. Watu ambao wana tabia hiyo hujulikana kama aibu, aibu, na kutokuwa salama. Hofu hii inaweza kuwa tabia ya kuzaliwa ya tabia yako au tabia inayopatikana. Katika visa vyote viwili, athari za kiakili za kinga ya mwili wako hazikuruhusu kuelezea kabisa hisia na hisia zako, "zifungie" ndani. Kwa muda, shida za kisaikolojia za mtu aliyefungwa zinaweza kuwa mbaya zaidi. Walakini, shida hii inafanikiwa kushinda kwa msaada wa mwanasaikolojia na mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi.
Hatua ya 2
Sababu ya pili ambayo watu wengine hawawezi kuwasiliana kikamilifu ni ukosefu wa uelewa wa nia na mhemko wa watu. Mtu hupotea anaposikia manung'uniko yasiyoeleweka, na anaanza kuepusha mawasiliano. Wanasaikolojia hufundisha wagonjwa kama hao kutafsiri kwa usahihi sura ya uso, ishara, tabia za watu wengine, na pia kuwasaidia kujifunza kuvumilia sura za wawakilishi anuwai wa jamii.
Hatua ya 3
Katika hali nyingine, sababu ya kutotaka kuwasiliana ni neurasthenia. Ikiwa mtu anafanya kazi kwa bidii na ngumu, na shida zingine humchosha, anakuja katika hali ya udhaifu na kukasirika. Tiba kuu ya ugonjwa huu ni mapumziko sahihi kwa wiki 3-4. Kwa wakati huu, inashauriwa kwenda mahali pengine, kubadilisha mazingira. Lakini ikiwa sababu ya neurasthenia iko kwenye mzozo wa ndani wa kisaikolojia, mtu kama huyo anahitaji msaada wa mtaalam wa kisaikolojia.
Hatua ya 4
Ikiwa shida zako za mawasiliano hazitokani na woga au ugonjwa, jaribu kusikiliza ushauri kutoka kwa wanasaikolojia. Usiwe mbinafsi na usijaribu kila wakati kuchukua hatua katika mazungumzo. Mawasiliano ya fujo humnyima muingiliana nafasi ya kuzungumza, lakini pia hawatakusikiliza. Ili mawasiliano yawe na faida, lazima ichukue mazungumzo, sio monologue. Mtie moyo mtu mwingine kutoa maoni yao na usikilize kwa uangalifu. Shiriki katika mazungumzo inavyohitajika, lakini usikatishe katikati ya sentensi, hata ikiwa mtu huyo yuko kimya. Usijaribu kuendelea badala yake - hii inaweza kumkera au kumchanganya.
