Matarajio ni mara chache yanayolingana na ukweli. Mchakato wa kufikia lengo ni ngumu sana na haiwezekani kuhesabu chaguzi zote za maendeleo. Walakini, kuna vidokezo rahisi kukusaidia kufikia mwisho wenye uchungu.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kidogo. Hata ikiwa lengo lako ni ngumu sana, unapaswa kuanza kila wakati na hatua rahisi. Haupaswi kujiwekea jukumu la kucheza michezo kila siku. Anza na mazoezi mawili kwa wiki na polepole fanya njia yako juu. Kwa njia hii hautashindwa kufaulu na utakataa kabisa kufikia matokeo.
Hatua ya 2
Vunja kila lengo kuwa malengo. Utengano hukuruhusu kutambua hatua kuu, kutambua nguvu na udhaifu, na pia usikose alama muhimu sana. Jingine lingine la ushauri huu ni kwamba unaweza kujitegemea kuchagua subgoal ambayo utatekeleza leo, ambayo pia itapunguza upinzani wa ndani.
Hatua ya 3
Fafanua malipo kwa kila subgoal. Ikiwa unatengeneza wavuti, jiambie kuwa utanunua shati mpya ikiwa trafiki itafikia watu 100 kwa siku. Hii itaunda msukumo wa ziada kwa hatua.
Hatua ya 4
Waahidi watu unaowaheshimu kuwa hakika utafikia kile unachotaka. Hii itakuweka kwenye wimbo. Hautaki kujiaibisha na kupoteza ujasiri, sivyo?
Hatua ya 5
Toa tarehe maalum na adhabu. Tarehe ya mwisho hukuruhusu kuamsha shughuli za mtu, hata ikiwa hana nia kabisa. Hofu ya adhabu kawaida huwa na nguvu kuliko uvivu.
