Kumiliki nguvu ni moja wapo ya tabia kuu ya tabia ya mwanadamu. Mtu aliye na nguvu ya maendeleo ameweza kutekeleza mipango. Kukusanya kunamaanisha kujielekeza kwa vitendo ambavyo hutaki kufanya. Hii ni kazi nzito, na sio kila mtu anayeweza bila juhudi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, toa tabia mbaya kwa maoni yako ambayo inakera wewe mwenyewe. Kwa mfano, tabia ya kutawanya vitu karibu na nyumba au kuacha vyombo visivyooshwa. Vile vile, utalazimika kusafisha fujo na bado ujisikie kutoridhika na wewe mwenyewe.
Anza kukusanya mapenzi, i.e. kukuza nguvu ndani yako pole pole. Usijilazimishe kufanya kila wakati kile usichotaka kabisa. Saikolojia ya kibinadamu imeundwa kwa njia ambayo watu wanaweza kujenga tabia zao katika hali ya kipimo. Vinginevyo, una hatari ya kupata chaguo moja kwa moja, wakati unalazimisha kufanya hata hatua rahisi inakuwa kazi ngumu.
Jiwekee majukumu kama haya ambayo utahitaji kukusanya mapenzi "kwa ngumi." Kazi rahisi hazitafanya ujanja. Kwa mfano, ikiwa wewe sio mpenzi wa chokoleti, haitakuwa ngumu kwako kuikataa.
Hatua ya 2
Kuendeleza utashi kila siku na kwa kusudi. Chagua seti ya majukumu yanayotakiwa kwa mazoezi kama hayo na usiruke madarasa. Usianze kufundisha mapenzi yako katika hali mbaya za maisha, ni bora na hali ya kawaida ya maisha. Kwa mfano, ikiwa unalazimisha kwenda kupanda, anza na safari ya kawaida ya ununuzi au tembelea. Na ikiwa, katika mchakato wa kukuza tabia ya kutembea, ulienda kazini na ukachelewa - labda hautataka kuirudia tena.
Hatua ya 3
Jifunze mapenzi yako kila wakati ili utembee kwa ujasiri kupitia maisha na upate matokeo yoyote. Mapenzi ya mwanadamu ni kama misuli, inakuwa na nguvu kutoka kwa mazoezi ya kila wakati. Kadri unavyoweza kufundisha mapenzi yako, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kukabiliana na kazi yoyote maishani.
