Swali la kujitambua wakati mwingine lina wasiwasi sana juu ya watu wa kina, wenye kufikiria, wazito. Wakati mwingine inaonekana kwamba haiba yako iko juu ya uso, na kisha unapata hisia kuwa kuna mgeni kamili kwenye kioo.
Maagizo
Hatua ya 1
Tazama athari zako mwenyewe ikiwa unataka kujijua vizuri. Angalia jinsi hafla zingine zinaathiri wewe, ni nini kinachokukasirisha, ni nini kinachoweza kukupendeza, ni aina gani ya kazi unayofanya kwa raha, na ni aina gani ya kazi ambayo haufurahii kabisa. Fikiria ni watu gani unajisikia raha zaidi na kwa nini. Kujifunza sababu za hisia zako mwenyewe kutakusaidia kuelewa ni nini tabia yako na mwelekeo wako ni nini.
Hatua ya 2
Chukua vipimo anuwai vya utu. Kuna dodoso kadhaa ambazo zinakusaidia kujitambua vizuri. Chukua fursa hii. Hii inaweza kufanywa, kwa mfano, kupitia mtandao. Angalia aina gani ya tabia uliyonayo, ikiwa mwanzo wa kimapenzi au wa vitendo unashinda ndani yako, una kujithamini gani, unathamini nini kwa watu, jinsi unavyoshughulikia pesa, ni sifa gani zinazoongoza kwa tabia yako. Hakika, kupita mitihani anuwai itakuwa ya kufurahisha na ya kufurahisha kwako.
Hatua ya 3
Jaribu kuwa wewe mwenyewe. Hakuna haja ya kuonyesha mtu mwingine yeyote. Ikiwa unamjenga mtu kutoka kwako mwenyewe kwa ajili ya wengine, utu wako unafutwa pole pole. Acha utu wako udhihirike katika mawazo yako, maneno, na matendo. Vinginevyo, hautakuwa na fursa ya kujifunza zaidi juu yako mwenyewe.
Hatua ya 4
Taaluma njia hii ya kujitambua kama kutafakari. Jifanye vizuri katika mazingira ya utulivu na utulivu, funga macho yako, jaribu kuzima mawazo ya nje na ujitazame ndani yako. Angalia ni hisia gani na matamanio gani yanayotawala katika nafsi yako, ni mashaka gani na hofu gani inakutafuna. Kutafakari husaidia sio tu kujijua vizuri, lakini pia kupata maelewano ya ndani.
Hatua ya 5
Weka jarida la kibinafsi. Andika matukio ambayo unaona ni muhimu kwa sababu moja au nyingine. Rekodi hisia zako, mhemko wako. Chukua madokezo kila siku na ufuatilie ni nini hasa unachoangazia katika maisha yako, ambapo umakini wako umezingatia. Shukrani kwa shajara, itakuwa rahisi kwako kuelewa hisia zako mwenyewe na kujitambua.
Hatua ya 6
Waulize marafiki wako wa karibu na jamaa wana maoni gani juu yako, wanafikiria mtu wa aina gani. Ikiwa una shaka kuwa watajibu swali lililoulizwa kwa njia hii kwa uwazi kabisa, uliza ambayo, kwa maoni yao, sifa zako za kibinafsi ni nguvu zako, na zipi ni udhaifu wako. Angalau kwa sehemu ya kwanza ya swali, hakika utapokea maoni ya hali ya juu.
