Kuhalalisha watu wavivu na wavivu, wakiacha kila kitu kila wakati baadaye, neno lisilojulikana "kuahirisha" kuliundwa (kutafsiriwa kutoka kwa uahirishaji wa Kiingereza kunamaanisha kuchelewesha). Pamoja naye, hali bora za kufanya chochote ziliundwa. Ikiwa wapenzi wa uvivu wa mapema walipaswa kuhalalisha uvivu wao, leo inatosha kutaja neno hili la kupendeza ili wale walio karibu nao waanze kuwaangalia kwa heshima. Lakini ugonjwa wa hatua uliocheleweshwa huibukaje?
Wasiwasi
Kulingana na wanasaikolojia, sababu ya kawaida ya kuahirisha ni kuongezeka kwa wasiwasi. Mtu huwa na hofu ya kejeli, kukosolewa, gharama kubwa za kifedha, kutofaulu na mengi zaidi. Ndio sababu mzozo wa muda mrefu, ambao utatuzi wake ni muhimu kutatua mambo mara moja au kwa wote au hata kuomba msamaha, hufanya watu wengi kuahirisha mazungumzo mara kwa mara. Wanajihakikishia kuwa ni bora kungojea wakati mzuri wa kutatua hali hiyo. Kwa maneno mengine, wanahusika katika kujidanganya.
Mfano mwingine wa kawaida wa kiwango cha kuongezeka kwa wasiwasi ni kuahirishwa kwa ziara za hospitali. Ni bora kuvumilia maumivu kuliko kupata taratibu zisizofurahi au kusikia utambuzi usiyotarajiwa. Wakati kama huo inashauriwa kutenda kulingana na mpango huo kwanza kwenye vita, na kisha tutaona. Hofu huwa na chumvi kupita kiasi, na njia kama biashara huchukua nafasi ya hali mbaya, ya kutokuwa na tumaini.
Ngumu
Kwa mtazamo wa kwanza, kesi nyingi zinaonekana kuwa ngumu sana. Ni ngumu sana kwamba huwezi kujua ni wapi pa kuanzia. Kununua gari, kukarabati nyumba, kuhamia kazi nyingine, kuanzisha familia - kwa wengi, chaguzi hizi zote huchukua miezi au hata miaka. Kwa kumaliza haraka na kufanikiwa kwa kesi hiyo, unaweza kuvunja utekelezaji wake katika hatua kadhaa. Kwa mfano, unawezaje kuhamisha mlima mkubwa wa mchanga kutoka sehemu moja kwenda nyingine bila vifaa maalum? Ni rahisi sana - kwa msaada wa koleo na toroli, usafirishe kwa sehemu ndogo. Vivyo hivyo huenda kwa ukarabati. Kulingana na ukamilifu wa mkoba, makao yamegawanywa katika sehemu, ambayo kazi ya ukarabati hufanywa kwa zamu.
Kuvunja kesi ngumu kwa hatua na rekodi ya hatua zote na maelezo yatakuruhusu kuona picha nzima bila kupakia ubongo. Vinginevyo, kijivu kichwani mwetu kinaweza kukataa kutatua shida, "kufungia" kama kompyuta.
Haijalishi
Karibu kila mmoja wetu mara nyingi hukusanya vitu anuwai anuwai ambazo zinaweza kufanywa wakati wowote. Lakini kwa sababu fulani, rundo la bili za matumizi zinaendelea kukua kwenye rafu, CD za muziki zilizochukuliwa kwa siku kadhaa zimefunikwa na vumbi, na kuna barafu nyingi sana kwenye freezer ambayo hakuna kitu kinachoweza kuingia ndani yake. Katika suala hili, mmoja wa maprofesa katika Chuo Kikuu cha Stanford alipendekeza kupanga ucheleweshaji. Hiyo ni, kulazimisha mtu anayepepea jambo moja kufanya lingine - la kufurahisha zaidi na wakati huo huo linafaa. Hii itapunguza sana hisia za hatia.
Sipendi
Wanasaikolojia wamefikia hitimisho kwamba kiwango cha kuahirisha ni cha chini sana wakati mtu anatarajia athari ya haraka, na muhimu zaidi, ya kupendeza kutoka kwa kesi iliyokamilishwa. Kwa hivyo, unahitaji kujaribu kuona kitu cha kupendeza katika kazi hiyo, vinginevyo itabaki katika mipango. Kwa mfano, fikiria ni mambo gani mazuri ambayo bonasi itatumika mwishoni mwa mradi, au ni wangapi "wanapenda" video ya kuchekesha iliyochapishwa kwenye mtandao itapokea.
Haiwezekani
Wakati mwingine ni kama ndoto. Nataka itimie kwa uzuri, sio ndogo, kwa kiwango kikubwa. Kwa sababu ya hii, hakuna pesa ya kutosha au wakati wa kuipanga. Hapa ni muhimu kuelewa vipaumbele - ni nini muhimu zaidi: nzuri, lakini ndoto ya mbali kama hiyo au utambuzi wake. Watu ambao wana hitaji la kuruka angani mara kwa mara wanaweza kushauriwa kuendelea kwa roho ile ile, na wale ambao wanataka kufikia lengo wanapaswa kuvunja jukumu hilo hatua kwa hatua na, bila kusita, waanze kuikamilisha.
