Kuna watu ambao wamejitolea sana kwa kazi zao. Wako tayari kutumia wakati wao mwingi kufanya kazi na shughuli anuwai. Kama sheria, watu kama hawa wamepewa jina la mfanyikazi wa kazi. Na mara chache mtu yeyote anafikiria kuwa kazi kupita kiasi inaweza kuathiri sana afya na maisha kwa ujumla.
Wanasaikolojia kadhaa wana maoni kwamba kazi zaidi ni shida ya kweli na muhimu, haswa inayohusika katika wakati wetu. Ikiwa mtu amejitolea kwa taaluma yake na anafurahi kufanya kazi yake iliyochaguliwa, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Walakini, wakati ushabiki kuhusiana na biashara na majukumu unapozidi, umakini huu wa kazi huanza kuathiri vibaya mtu mwenyewe. Mwishowe, hii inaweza kubadilika kuwa athari mbaya, zingine ambazo hautaweza kukabiliana nazo peke yako, itabidi utafute msaada kutoka kwa wataalam wanaofaa. Je! Ni nini kinachoweza kudhuru kwa kazi zaidi?
Matokeo mabaya ya kazi zaidi
- Usumbufu wa uhusiano wa kijamii. Mtu ambaye anazingatia kabisa kazi yake, juu ya majaribio ya kukuza kazi, huachana na marafiki na familia. Anaanza kuishi ofisini, wakati sio kila wakati kwenye timu ya wafanyikazi uhusiano mzuri na wa kirafiki unakua. Mwishowe, wakati mmoja, mtu anayeshughulika na kazi anaweza kukabiliwa na upweke, ugumu wa kuwasiliana na watu wengine. Katika visa muhimu sana, kile kinachoitwa ujamaa wa kijamii kinaweza kukuza. Hii inaeleweka kama ukaribu kamili wa mtu kutoka ulimwengu wa nje, kukataa kwake kushirikiana na marafiki na marafiki.
- Shida za kazi. Inaonekana kwamba ikiwa mtu anafanya kazi kikamilifu, anatumia muda wake mwingi kufanya kazi, shida za kazi zinawezaje?.. Walakini, mara nyingi watu wanaofanya kazi sana hawatainua ngazi ya kazi, lakini kushuka chini. Ukweli ni kwamba, kufanya kazi kwa kuvaa, kusahau kupumzika, kutosumbuliwa na chochote, mtu polepole hupoteza sura. Umakini wake wa umakini unapungua, kumbukumbu yake huanza kuteseka, shida za ubunifu zinaibuka. Wakati fulani, hata kazi rahisi za kimsingi zinaweza kuwa ngumu sana. Hii itajumuisha kutoridhika na mamlaka, na katika hali mbaya sana, kupoteza msimamo, kufutwa kabisa. Kama sheria, kunyimwa kazi yao ya kawaida, mfanyikazi wa kazi anaweza kuanguka sio tu kwa kutojali, lakini katika unyogovu halisi. Na hapa haitawezekana tena kufanya bila kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia.
- Kuchoka kihisia. Kwa sababu ya mafadhaiko ya kila wakati, mwili unachoka, mfumo wa neva huanza kufanya kazi vibaya. Hatua kwa hatua, dhidi ya msingi wa kazi kupita kiasi, uchovu wa kihemko unakua, ambao unaambatana na dalili zote mbili za kisaikolojia (kwa mfano, kukosa usingizi au uchovu mkali wa kila wakati) na udhihirisho wa kisaikolojia (mtu hukasirika, ana wasiwasi, ana wasiwasi). Ikiwa uchovu wa kihemko una nguvu sana, basi kupumzika rahisi katika siku kadhaa hakutafanya kazi kurejesha mwili wako.
- Deformation ya kitaaluma. Shida hii kawaida husababisha usumbufu, kwanza kabisa, kwa mfanyikazi wa kazi mwenyewe. Walakini, uhusiano na watu wengine unaweza kuteseka kwa sababu ya hii.
- Kusimamisha maendeleo. Matokeo ya kazi kupita kiasi yamechorwa waziwazi juu ya ukuaji wa kibinafsi, juu ya maendeleo ya kibinafsi. Kwa upande mmoja, mtu aliyejiingiza katika kazi hapati nguvu, wakati au nafasi ya kushiriki katika kukuza utu wake. Kwa upande mwingine, mfanyikazi wa kazi anaweza, kwa kanuni, kukosa hitaji kama hilo.
- Kutokuwa na uwezo wa kupumzika. Kuzingatia kila wakati kazi, kujitolea kabisa kwa biashara na majukumu, mtu husahau pole pole kupumzika na kupumzika. Kwa hivyo, wakati wa utulivu na ukimya, wakati kuna fursa ya kupumzika, mfanyikazi wa kazi anaweza kupata hisia mbaya. Hii inaweza kugeuka sio tu hali ya unyogovu, lakini pia tabia ya tabia ya kudhoofisha na hatari. Kwa kuongezea, kujinyima raha, polepole mtu, kimsingi, hupoteza uwezo wa kupumzika kimaadili, ambayo huathiri vibaya hali ya jumla ya afya. Kinyume na msingi wa utenda kazi, magonjwa anuwai anuwai yanaweza kukua, ambayo mara nyingi hubadilika kuwa magonjwa sugu.
