Hali ya hofu ya kuendesha gari haiwezi kuelezewa kwa sababu moja - katika kila hali wanaweza kuwa tofauti (hofu ya ajali, hofu ya kupoteza udhibiti, kuhisi wasiwasi mbele ya watumiaji wengine wa barabara, nk). Ili kuondoa shida zako, unahitaji kuzifanyia kazi.
Maagizo
Hatua ya 1
Achana na watakaokuwa wakufunzi. Hofu yako huongezeka wakati mwenzi wako ana wasiwasi na anapiga kelele, au rafiki anayeonyesha kujizuia ameketi karibu na wewe. Ni bora kupanda peke yako au katika kampuni ya rafiki ambaye hutoa msaada wa maadili.
Hatua ya 2
Shughulikia safari yako na panga njia yako kwa uangalifu. Kwa undani zaidi unapanga kila kitu, ndivyo utakavyojiamini zaidi. Kabla ya kuingia nyuma ya gurudumu, fanya njia nzima kiakili mara kadhaa, ukizingatia maeneo hatari na magumu.
Hatua ya 3
Pumzika, tulia na ujisikie ujasiri. Kila mtu ana njia zake za kutoka katika hali ya kufadhaisha - mtu anafikiria wakati mzuri na wa kukumbukwa ambao husababisha hisia nzuri, wakati mtu anahitaji kufunga macho yake na kuzingatia kwa dakika chache. Kwa vyovyote vile, lengo lako ni kuongeza ujasiri.
Hatua ya 4
Pata chanzo cha hofu yako na uiondoe. Ikiwa unaogopa hali fulani (kuanzia kilima, kugeuka au kugeuza), basi mazoezi na mazoezi ya kila wakati yatakusaidia kushinda woga. Jizoeze kadiri unavyohitaji - na mwalimu au peke yako, nenda kwenye nyimbo za mbio, maeneo ya ndani na ujifunze hali. Ikiwa utapotea kwenye barabara za jiji na magari mengi, basi jaribu kuendesha gari mara nyingi iwezekanavyo - kwanza jioni au asubuhi, kisha alasiri, wakati wa saa ya kukimbilia au katika maeneo yenye trafiki kubwa zaidi.
Hatua ya 5
Boresha kujithamini kwako. Jifunze kuweka malengo na kuyatimiza kwa gharama yoyote - anza na mafanikio madogo na ushindi, fanya algorithm ya vitendo na kumbuka vizuri hisia uliyopata wakati wa kushinda vizuizi vyote. Ni hamu ya kupata tena mchanganyiko huu wa kiburi, furaha na ujasiri wa ajabu ambao utakusukuma kuelekea lengo lako linalofuata - kushinda hofu ya kuendesha gari.
Hatua ya 6
Jifunze kifaa cha gari kwa uangalifu. Labda unaogopa na haijulikani na ukweli kwamba hauelewi utaratibu mzima - jaza mapengo na ujifunze kifaa cha gari. Ukiwa wazi zaidi ya kile kinachofanya kazi na jinsi, haraka zaidi utavutiwa kujaribu kwa vitendo.
