Upweke na huzuni mara nyingi huwa marafiki wa kila wakati. Mtu mpweke mara chache hujisikia mchangamfu na mwenye furaha. Na watu ambao huwa na huzuni wana wakati mgumu kupata marafiki wapya. Walakini, ni muhimu kukabiliana na hali kama hiyo, na muhimu zaidi - inawezekana. Vinginevyo, inaweza kugeuka kuwa unyogovu wa kina.
Maagizo
Hatua ya 1
Badilisha mtazamo wako kuelekea maisha yako. Upweke huacha wakati mwingi kwako mwenyewe, ambayo inaweza kutumika kwa faida kubwa. Kwa mfano, ingia kwa michezo - itasaidia kufanya sura yako iwe ya kupendeza na nzuri, ambayo hakika itakufurahisha. Kwa kuongeza, watu wanaofaa wanavutia kila wakati jinsia tofauti.
Hatua ya 2
Jisajili kwa kozi kadhaa, ujue shughuli ambazo umekuwa ukiota kila wakati. Kwa hivyo, unaweza kujifunza kuchukua picha, kupiga picha na kuhariri video, kuendesha gari na hata helikopta. Kila kitu kinawezekana katika ulimwengu huu, jambo kuu ni hamu. Ujuzi mpya utakufanya ujiamini zaidi kwako mwenyewe, kutoa mhemko mzuri, kukutana na kuwasiliana na watu wanaovutia.
Hatua ya 3
Piga marafiki wa zamani ambao umeacha kuwasiliana nao kwa sababu fulani. Kwa muda, malalamiko yote na kutokubaliana vimesahauliwa. Waalike wakutembelee au uwaalike waende mahali pamoja. Hakika wengi wao watafurahi kukutana nawe tena.
Hatua ya 4
Chukua safari. Inafurahisha haswa kutembelea nchi nyingine. Wakati wa safari, unaweza kufanya marafiki na marafiki wapya, pata vituko vya kweli na uone vitu vingi vya kupendeza na vya kukumbukwa. Hata ikiwa hakuna mtu anataka kukutunza, usijinyime safari hiyo. Hakika hautachoka pale.
Hatua ya 5
Badilisha kazi yako ikiwa inakufanya ujisikie moyo. Kumbuka kwamba kila kitu maishani mwako kinapaswa kukuletea furaha na maendeleo. Unaweza kujikuta unatafuta kazi yenye mafanikio zaidi mahali pengine. Pia ni njia nzuri ya kubadilisha mzunguko wako wa kijamii.
Hatua ya 6
Jipatie paka au mbwa. Marafiki wenye miguu minne watatoa hisia mpya na kudai umakini wako.
Hatua ya 7
Jipe furaha kidogo kila siku - soma vitabu unavyopenda, sikiliza muziki mkali na nenda kwenye cafe kula keki ya kupendeza. Pia ni muhimu sana kusasisha WARDROBE yako kwa kununua vitu kadhaa vya mtindo na nzuri, au kupata kukata nywele mpya.
