Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha
Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha

Video: Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha
Video: Jinsi ya Kutengeneza Maandazi/ Mahamri Laini ya iliki | How to Make soft Maandazi 2024, Aprili
Anonim

Raha ya maisha inaweza kupatikana bila kujali unene wa mkoba au uwepo wa gari la mtindo. Ni muhimu zaidi, angalau wakati mwingine, kuvurugika kutoka kupata pesa na kuhisi uwepo wako hapa duniani.

Jinsi ya kujifunza kufurahiya maisha
Jinsi ya kujifunza kufurahiya maisha

Maagizo

Hatua ya 1

Kumbuka yote yanayokuletea raha kubwa au ndogo. Kicheko cha mpendwa, kusafiri, kucheza na watoto, glasi ya champagne nzuri, samaki unaopenda wa aquarium, kuzungumza na marafiki, kuogelea mgongoni au sehemu ya barafu ya chokoleti? Jaribu kujizunguka na furaha hizi au ujiruhusu moja yao angalau mara moja kwa wiki.

Hatua ya 2

Jaribu kutimiza angalau tamaa chache za juu, ambazo zinasemekana kuwa "ndoto ya maisha yote." Kwa kweli, haiwezekani kwamba itawezekana kuruka angani, lakini, kwa mfano, inawezekana kuona taa halisi za kaskazini ikiwa inataka. Inatosha kuruka kwenda Murmansk wakati wa msimu wa baridi (au jiji lolote la kaskazini lililoko juu ya Mzingo wa Aktiki) na kupata usiku safi wa baridi.

Hatua ya 3

Kutoa zawadi kwa wapendwa mara nyingi. Itapendeza sio kwao tu, bali pia kwako. Hata ikiwa itakuwa mshangao wa bei rahisi, au vitu bora zaidi vilivyotengenezwa na mikono yako mwenyewe. Ili kupata raha zaidi kutoka kwa mchakato huu, wasilisha zawadi kama hizo, bila sababu. Na kila wakati fanya bila kujitolea.

Hatua ya 4

Jifunze kusamehe, au angalau usahau hali mbaya. Kuishi na jiwe moyoni mwako ni ngumu sana. Kwa kuongezea, ikiwa mhemko hasi unakujaa kila wakati, hautaweza kufurahiya kabisa maisha. Usipoteze kwa malalamiko - ni ngumu sana kutabasamu na midomo iliyofuatwa.

Hatua ya 5

Badilisha kitu katika muonekano wako mara kwa mara. Kwa kweli, haifai kukimbilia kutoka kwa uliokithiri hadi mwingine, lakini unaweza kubadilisha nywele zako au mapambo kila wakati. Au wabadilishane mashati yenye mistari kwa mashati yaliyowekwa wazi.

Hatua ya 6

Imba. Hum wimbo uupendao njiani kurudi nyumbani, wakati unaosha vyombo, bafuni, n.k. Hata ikiwa una hali mbaya, kuimba au kutuliza kimya kimya chini ya pumzi yako kutavuruga waziwazi kutoka kwa mawazo mabaya.

Hatua ya 7

Kuwa katika asili mara nyingi zaidi. Uzuri wa asili wa sayari, haujaharibiwa na mwanadamu, ni ya kushangaza. Pendeza milima, sikiliza sauti ya mawimbi, na ikiwa hii haiwezekani, jaribu angalau mara nyingi zaidi kutembea kati ya birches au kulala ndani ya machela kwenye hewa ya wazi.

Ilipendekeza: