Mtu mwenye nguvu, aliyefanikiwa kila wakati ana hisia ya utu wake mwenyewe. Bila kujithamini, ni ngumu kufikia kila kitu maishani ambacho unastahili. Fanyia kazi kujiheshimu kwako na usiruhusu wengine wakudharau.
Maagizo
Hatua ya 1
Fikiria juu ya mafanikio yako yote muhimu. Jipatie daftari maalum ambalo utaandikia matendo yote muhimu ambayo umefanya na ushindi ulioshinda. Kwa kweli, ikiwa utaweka kando unyenyekevu kupita kiasi, utakuwa na orodha ya kupendeza. Kwa hivyo una kitu cha kujivunia.
Hatua ya 2
Tumia mbinu ya kisaikolojia wakati mhusika husahihishwa kupitia tabia. Ondoa fussiness. Acha harakati zako ziwe polepole na zenye hadhi.
Hatua ya 3
Weka malengo na uyatimize. Mafanikio yoyote husaidia kuongeza kujithamini.
Hatua ya 4
Usijichanganue sana na uwaruhusu wengine wazungumze vibaya juu yako au matendo yako. Inatokea kwamba sababu ya kujistahi kwa mtu ni mtu wa karibu naye ambaye hukosoa kila hatua yake.
Hatua ya 5
Rudisha kujistahi kwako na mafunzo ya kiotomatiki. Kufanya mazoezi ya uthibitisho mzuri mara kadhaa kwa siku kunaweza kukusaidia ujisikie ujasiri na nguvu.
Hatua ya 6
Kumbuka kwamba wewe ni wa kipekee. Ukweli tu kwamba hakuna mtu mwingine duniani kama wako anastahili kila heshima.
Hatua ya 7
Pata nafasi yako maishani. Kupata kazi kwa kupenda kwako inaweza kuwa ngumu na inachukua muda. Lakini ni thamani yake. Kazi ya furaha itakufanya sio tu kuwa na furaha, lakini pia ujasiri zaidi kwako mwenyewe.
Hatua ya 8
Usikatike kwenye makosa yako. Jifunze kutokana na makosa na usahau yaliyopita. Thamani ya kutofaulu ni kukupa tu uzoefu, kukupa hekima. Wacha ukali wa makosa ya zamani usiathiri mtazamo wako kwako kwa sasa.
Hatua ya 9
Thubutu kudai zaidi kazini. Ikiwa unaridhika na kidogo, hakuna mtu atakayekupendekeza kuongeza mshahara wako au kuboresha hali ya kazi. Thamini uzoefu wako na uwezo kulingana na sifa, na fursa zako zitaonekana kwa usimamizi.
