Mara nyingi, shida za maisha hutatuliza. Tunakasirika, tunajishughulisha na kuchimba-kibinafsi, tunatafuta sababu ya kutofaulu ndani yetu wenyewe. Wakati mwingine katika hii tunafikia hali karibu na kujidharau.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuona ndani yetu sababu za kutokuwa na furaha zote, tunapunguza kujistahi kwetu, tunaanza kujichukia sisi wenyewe. Hii inasababisha unyogovu, ambayo ni ngumu sana kutoka. Je! Inawezekana kujisaidia katika hali kama hiyo? Kwanza, unahitaji kuacha kujilaumu kwa dhambi zako zote! Hatuwezi kuwajibika kwa kila mtu na kila kitu, haiwezekani kwa mwili. Baada ya yote, pia kuna nafasi fulani ambayo hatuwezi kutabiri.
Hatua ya 2
Jaribu kuchambua vya kutosha tabia yako na uwezo wako. Ulifanya kila kitu kama unavyoona inafaa wakati huo. Hakuna kinachoweza kubadilishwa, kwa hivyo kuwa na wasiwasi juu ya hii ni ujinga. Unahitaji tu kufikia hitimisho fulani na kuendelea.
Hatua ya 3
Andika sifa zako zote nzuri kwenye karatasi. Hakika kuna kitu ambacho unajionyesha bora zaidi kuliko wengine. Ni bora kufikia sifa kuliko kukwama katika mapungufu yako.
Hatua ya 4
Kamwe usijilinganishe na wengine. Hii inaweza kusababisha wivu na kujistahi. Ni bora kulinganisha mafanikio yako kuhusiana na wakati. Kuona ukuaji utakuambia kuwa uko kwenye njia sahihi.
Hatua ya 5
Jifunze kujipenda! Wewe ni mtu binafsi. Pamper mwenyewe mara kwa mara, angalau katika vitu vidogo.
Hatua ya 6
Makini na mkao wako. Unyoosha mabega yako, inua kichwa chako. Kujitegemea kutakusaidia kufanya maamuzi sahihi.
