Watu wazima wakati mwingine hawatambui hata kuwa mizizi ya mizozo yao ya ndani imewekwa katika utoto wa kina. Wakati mwingine jaribio la kuelewa sababu za shida za watoto husaidia kuondoa shida nyingi za akili, hata wakati wa uzee.
Maagizo
Hatua ya 1
Labda mtu anaweza kusema juu ya utoto wao kuwa ilikuwa wakati usio na mawingu kabisa, lakini hakuna watu wengi kama hao. Kejeli za wenzao, udanganyifu, udhalimu na tamaa, talaka ya wazazi, kupoteza mpendwa - hii ni orodha ndefu ya majaribio ambayo maisha huwasilisha hata katika umri usiokomaa. Majeraha ya utoto hayabaki kila wakati kwenye kumbukumbu ya mtu. Kwa miongo kadhaa, bila kukumbuka malalamiko au huzuni ambayo aliwahi kupata, hata hashuku ni vipi uzoefu huu wa kihemko uliathiri utu na tabia, na jinsi imehifadhiwa kwa undani katika fahamu zake. Kujiondoa kutoka kwa mzigo wa zamani sio rahisi, inapatikana tu kwa wale ambao wako tayari kubadilika, kuelewa wazi na kwa uaminifu sababu na matokeo ya vidonda vya akili vilivyopatikana katika utoto.
Hatua ya 2
Mtu mmoja tu ndiye anayeweza kujisaidia katika hali ambayo hafla za utoto mgumu zinaendelea kuathiri tabia katika maisha ya watu wazima. Ili kufanya hivyo, inahitajika kukumbuka hafla hiyo kwa undani zaidi, kuchambua sababu zilizosababisha, na kuelewa ni kwanini kiwewe hiki kimejikita sana katika ufahamu. Uwezekano mkubwa zaidi, shida, ikizingatiwa kutoka kwa maoni ya mtu mzima na mzoefu, itageuka kuwa isiyo na maana, na mzigo mzito utaondolewa kutoka kwa roho. Jeraha lisilopona kutoka kwa tusi lililosababishwa utotoni linaweza kupona ikiwa unamsamehe kwa dhati mkosaji kutoka moyoni. Ukosefu wa upendo wa wazazi unaweza kushinda kwa kuwapa mapenzi zaidi watoto wako mwenyewe. Kwa uchunguzi wa karibu, ukosefu wa haki unaweza kuwa ubinafsi wa mtu mwenyewe, na kejeli za rika zinaweza kuwa ujinga wa kawaida.
Hatua ya 3
Wakati mwingine hata udanganyifu kama kukataa kununua toy mpya au safari ya circus hubaki kwenye fahamu tusi lisilo la kusamehewa. Wanasaikolojia wanapendekeza katika umri wowote kujiruhusu kile kilichokataliwa katika utoto. Kununua gari la upepo au doli kwako, na sio kwa watoto, itakuchekesha na kuchangamsha, na hasira ya watoto itatoweka yenyewe. Ni aina hii ya kazi na ufahamu wako mwenyewe ambayo itakusaidia kujiondoa kutoka kwa magumu, kushinda kutokujiamini na kugundua ukweli waziwazi. Kiwewe cha kisaikolojia cha utoto kitaacha kutawala na kupotosha safu ya tabia.
Hatua ya 4
Kuna mafunzo maalum na kozi zilizofanywa na wataalam ambapo unaweza kupata msaada na kuondoa shida na hofu za utotoni. Ikiwa kujifanyia kazi hakusaidii kuboresha ustawi wako, haupaswi kuahirisha kutembelea wataalamu ambao wataweza kumaliza hali hiyo na kutoa msaada mzuri.
