Mtu anayejiheshimu anawatendea wengine kwa heshima hiyo hiyo ili kusisitiza zaidi hadhi yake mwenyewe. Kuna vitendo na sifa zingine nyingi ambazo mtu huonyesha kujiheshimu mwenyewe. Hii ni dhahiri haswa katika hali za mizozo.
Maagizo
Hatua ya 1
Usipaze sauti yako katika mzozo. Hii ni ishara ya kwanza ya udhaifu na kutokuwa na nguvu. Ikiwa una hoja zilizochoka, kaa kimya na kitu kama usemi huu usoni: "Bado niko sawa." Hata ikiwa unasema kweli, hautaweza kumshawishi mtu anayesisitiza maoni tofauti. Una hatari tu ya kuharibu uhusiano wako naye, lakini sio kumshinda kwa upande wako, haswa kwa kuwa haina faida kwake.
Hatua ya 2
Usibishane na watu ambao unafikiri ni duni kwako kwa maarifa au umahiri. Ikiwa utatoa hata hoja zenye busara zaidi, bora hawatasikiliza, na wakati mbaya watakucheka. Jaribu tu ili mambo yako hayategemei maoni ya watu hawa: makosa yao yanaweza kukugharimu sana.
Hatua ya 3
Watendee wengine kwa adabu, lakini sio utii. Mtu yeyote anapaswa kukuona wewe ni sawa, sio wa chini. Kwa kuongezea, usijaribu kupendeza au kutafuta upendeleo wa mtu kwa kutembea kwa miguu yako ya nyuma. Jua jinsi ya kukataa ikiwa ombi la rafiki limejaa hasara na hasara kwako.
Hatua ya 4
Tazama mkao wako. Inagunduliwa kuwa mtu ambaye anajisikia kuwa na hatia au anajitetea kutokana na mashambulio wakati mwingine huvuta kichwa chake kwenye mabega yake, slouches, kana kwamba anajaribu kuonekana mdogo na asiyeonekana zaidi. Takwimu kama hiyo husababisha msisimko mkubwa hata kwa mpinzani, na ndani yako - hisia ya utumwa. Weka mgongo wako na kichwa sawa, kama mtu ambaye hana chochote cha kuogopa na hakuna mtu wa kujificha. Jaribu kumtazama yule mtu machoni ili kudhibitisha unyoofu wako na kutokuwa na woga kwa wakati mmoja.
Hatua ya 5
Kama ilivyo na mabadiliko yoyote ya tabia, jenga kujithamini pole pole. Usitarajie matokeo ya papo hapo na mafanikio ikiwa umeanza kutumia njia hizi. Matumizi yao yanaweza kuwa magumu kwa watu ambao wameyatumia kwa muda mrefu. Swali pekee ni uvumilivu wako na ujasiri.
