Daima kukaa chanya ni hitaji la lazima katika ulimwengu wa kisasa. Je! Unaweza kujifunza kukaa chanya bila kuwa mkali?
"Jifunze kujitawala." Maneno haya ya kukamata yanafaa zaidi kuliko wakati wowote, wakati uwezo wa kudhibiti mhemko unahusishwa na nguvu ya ndani. Sio bure kwamba uwezo wa kufikiria vyema imekuwa moja ya mahitaji ambayo yanawasilishwa kwa mfanyakazi katika mazingira ya biashara. Lakini wanasayansi zaidi na zaidi wanakubali kuwa tabasamu kwenye kazi husababisha kuchoma hisia zetu za kweli na kujitenga na hisia zetu halisi.
Shida ni kwamba wakati ubongo wetu unafafanua kitendo chochote kama kulazimishwa, huanza kuiona kama vurugu. Tunapovaa kinyago cha tabasamu kwa muda mrefu, tunachoka haraka kuliko wakati tunapoonyesha hisia zetu za kweli na kuangalia kulingana na hali yetu ya kweli. Kwa hivyo haitafanya kazi tu kudanganya mwili wako - itahisi kila wakati kuwa sura kwenye uso wako hailingani na hisia za kweli, na itahitaji amani na kupumzika.
Shida nzima ni kwamba ikiwa majaribio yetu ya kuonekana mazuri yanaamriwa tu na hamu ya kujidhibiti, mwili utawafuatilia kila wakati kama uwongo. Ikiwa mtazamo mzuri ni muhimu, tutaonekana kushawishi zaidi.
Ili kuchochea fikira nzuri, hali kadhaa lazima zifikiwe: uhuru wa ubunifu, hisia wazi ya kusudi, na usalama. Ikiwa kwa sasa tunatambua kwanini tunabadilisha ulimwengu wetu wa ndani kuwa mzuri, tunachukulia hii kama chaguo letu, na kwa hivyo, mwili wetu unachukua vyema na uwezekano mkubwa utaanza kutoa chanya.
